【摘 要】
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田径运动员需要具备很多的运动素质,速度素质是其中比较重要的,因此在日常训练中会将其放在首要的位置。对于400米运动员来说,要想提高专项运动成绩,就要想办法提高速度能力
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田径运动员需要具备很多的运动素质,速度素质是其中比较重要的,因此在日常训练中会将其放在首要的位置。对于400米运动员来说,要想提高专项运动成绩,就要想办法提高速度能力。实际训练中,经常会产生影响和阻碍运动员成绩提高、令教练员十分棘手的＂速度障碍＂现象。该文通过文献综述法、逻辑分析法等方法,根据速度障碍产生的原因采取切实有效的训练方法和手段,预防和突破＂速度障碍＂,为400米专项运动员速度素质的提高提供强有力的科学依据和指导。
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