斤斤计较「卡路里」

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Q:减重者如何选择肉类?rnA:以油脂的含量来说,4条腿的动物(猪牛羊)多于2条腿的动物(鸡鸭),2条腿的动物又多于没有腿的动物(海鲜).尽量少吃绞肉类的食品是减重者选择肉类的一项重点,例如香肠、火腿、贡丸、汉堡肉饼,因为这些都是以肥肉与瘦肉混合绞制,虽然,表面看不出来,但很容易不知不觉就摄取过多的脂肪.
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【中图分类号】R726.5【文献标识码】B【文章编号】1008-6455(2011)08-0215-01  气管异物是耳鼻喉科常见急、重症,多见于1-5岁婴幼儿,因小儿咳嗽反射及喉的保护作用不完善,在进食时嬉笑、哭闹、逗玩、惊吓等易诱发,因病人年龄小,无法自诉,加之发病急,病情进展迅速,易诱发呼吸窘迫综合症,甚至可危及生命,我科于2005-2010年共收治气管异物病历62例,取得了较满意效果,总结
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