论民族传统体育(武术)的健身价值

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中国民族传统体育是我国特有的体育运动形式,是具有各民族特色的祛病、健身、习武和娱乐活动等体育活动的总称,其中典型的代表是中华武术。人们可以从武术运动中把握中华文化的脉搏,促进世界文化的发展。本文着重从武术的特点、作用及医用价值 Chinese traditional national sports are the specific forms of sports in our country. They are the general term for sports activities such as illnesses elimination, fitness, martial arts and recreational activities with ethnic characteristics. Among them, the typical representative is Chinese martial arts. People can grasp the pulse of Chinese culture from the martial arts movement and promote the development of world culture. This article focuses on the characteristics, functions and medical value of martial arts
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