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太极拳类传统运动是我国独具特色的养生体育文化形态,与中医学有着一脉相承的内在联系,其中蕴含丰富的中医养生智慧。'治未病'是中医学的重要理论,对建设健康中国战略下,指导太极拳类传统运动实践有着积极的意义。论文对中医'治未病'理论体系的内涵进行了系统的梳理,从中医学视角对太极拳类民族传统体育的健身机制进行解读,并将其与'治未病'理论相结合,增强了该项运动的针对性和时效性,拓展了研究的广度和深度。