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紫菜 紫菜中含有食物纤维、卟啉和镁,可以促进排钠,预防高血压,外出就餐时不妨喝点紫菜汤等.rn芹菜 芹菜中含有丰富的钾,钾是钠的克星,能排出人体内多余的钠.rn牛奶 钙对高钠引起的升压效应有拮抗作用.牛奶是高钙食品.
5种食物能“限盐”
【摘 要】
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紫菜 紫菜中含有食物纤维、卟啉和镁,可以促进排钠,预防高血压,外出就餐时不妨喝点紫菜汤等.rn芹菜 芹菜中含有丰富的钾,钾是钠的克星,能排出人体内多余的钠.rn牛奶 钙对高钠
【出 处】
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东方药膳
【发表日期】
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2019年2期
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