在多年的英语教学过程中，遇见过很多英语成绩较差的学生，在教学方法上做了很多调整，但是效果都不是很明显。经过细心的分析总结，终于明白，相比之下，内因才是起决定性作用的因素。心理学家认为学生学习本身有一种强烈的动力。然而，学习外语的动力远没有学习母语的动力强烈。在我的学生之中，有相当一部分人认为英语难学，他们过于焦虑，忧心忡忡，信心不足，形成过重的心理负担。很多学生在英语的学习过程中都出现类似的情况，比如对老师课堂的提问感到害怕，单独回答时觉得难以开口，害怕会因为发音等问题受到同学的嘲笑；认为英语学起来枯燥无味，所以不想在英语上浪费时间；常常想到他人的学习英语能力比自己强得多，自己再用功也望尘莫及；考试前感到很紧张，担心考不好，老师和家长对自己失望；如果测验或考试得了低分，不愿意把自己的确切分数告诉任何人。这些负面的心理问题只会加剧学生的焦虑、忧愁、挫败感，使学生失去学好英语的兴趣与信心，处于心理抑制状态，严重影响学生的学习效果。针对以上问题，应该具体问题具体分析，找出相对应的策略。
　　一、建立和谐的师生关系
　　学生最初对老师都是有畏惧心理的，害怕因为犯错受到老师的责骂。如果学生对某位老师产生恐惧心理，那么对这门课程也不会感兴趣。但是老师又不能彻底跟学生打成一片，毫无威信的老师不会受到学生的尊重。教师要把握好一个度，在与学生建立相互尊重和互相信赖的关系的同时，还要以权威、监督员的形象出现在学生的面前。我个人的做法是，在上课提问环节，鼓励学生自己回答问题，一个人只能回答一次，如果出现冷场，就要给予相应的惩罚措施。这样既避免了害羞的学生被点名回答而可能会出现尴尬的场面，又可以让他们在别人不断的鼓舞下站起来挑战自己。当他们完成了第一次，就会觉得其实回答问题并没有想象中的那么难。有的学生不敢说英语是因为发音较怪，乡音比较重，怕成为众人嘲笑的对象。教师可以进行个别辅导，纠正发音，并要求他们多跟着磁带朗读，训练语音语调。一有进步便表扬他们，这样才能大大减轻他们的心理负担，逐渐使他们变得活跃起来。
　　二、采用轻松愉快的教学方法，克服英语枯燥难学心理
　　一门课程枯燥与否，与教师的授课方式有很大的关系。教师如果长期只是在黑板上写知识点，学生被动地听记，教学过程沉闷乏味，学生参与实践的机会少，主要任务是强调单词、语法、句型，学生就会产生厌学的心理。必须摆脱陈旧的教学观念，把课堂的大部分时间还给学生，使他们在课堂学习中主动参与，自主学习。例如在教授如何用英语表达年龄和职业的课文中，在教完主要句型后，给每位学生发一个调查表，让他们当小记者，访问其他同学家庭成员的年龄和职业，充分调动全班同学的学习积极性。词汇，是英语学习的基础，也是英语学习的关键，没有词汇，英语学习就无从谈起。而词汇记忆恰恰是中学生英语学习过程中最头疼的事，也是他们自主学习过程中的拦路虎，很多学生不愿意学习英语就是因为背单词太费时间太枯燥。教师可以纠正学生背英语单词的方式，而不是单纯地死记硬背，喜欢画画的学生可以将英语单词画出来，喜欢唱歌的学生可以将歌词改成英语单词唱出来，喜欢游戏的学生可以和同学合作以猜谜、竞赛、辩论等方式背诵。要让学生意识到，背单词是可以很有趣的，并没有想象中那么枯燥乏味。
　　三、改变考核形式
　　一般来说，教师在考查学生对知识的掌握程度时，常用的方法便是听写与小测验，此时应避免测试对英语学习产生消极的影响。传统的英语考试常常令学生胆战心惊，可以尝试以各种轻松愉快、学生乐于接受的，比如单词接龙、英语歌曲大赛、英语短剧表演等。此外，虽说考试能起考核作用，但如果教师只按分数定义学生，就会使部分成绩不好的学生产生消极情感。对于成绩相对较差的学生，可以私下多沟通，了解他们的学习障碍后给予帮助，让他们既做到心中有数，又看到自己的进步。进步、成功、赞许、受尊重，这都是学生希望得到的，是他们的学习动力。只有减轻学生过重的心理负担，培养健康的心理素质，才能提高学生的学习效率。
　　四、从心理上减轻学生学习的压力
　　老师的心理压力来自学校成绩排名，来自社会舆论。为了急功近利，老师沉重的心理压力转嫁到学生头上。家长忙着给孩子买练习册、找家教，从来不考虑子女的心理承受能力，不考虑子女的实际情况，不断在心理上给他们加压。这些行为都在无形中增加了学生的心理负担，使其在考试前恐惧，考试时恐惧，考完后更恐惧，担心考砸了会受到老师或者家长的责骂，而忽略了考试的目的是为了让学生了解自己所学的东西是否都掌握了。家长、老师作为学生生活、学习上的亲密伙伴，要有一颗平常心，不能对他们有过高的期望值。教师要以人为本，因材施教，多抽出点时间，多与学生沟通，听听学生的心里话。也要经常和家长沟通，让家长尽量为孩子创造一个和谐宽松的生活学习环境，而不是让孩子每天带着沉重的心理包袱压抑地学习。
　　只有学生彻底丢掉自己学习英语的心理包袱，才能保证好的教学效果。教师与家长应该不断地给孩子学习的正能量，建立他们学好英语的自信心，才能让孩子在学习的过程中获得极大的满足感，进一步激发他们的学习动机。