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怎样让学生在数学学习中真正享受到“减负”呢?“减负”不是对学生放松要求，对教学要求降低，而是要求教师充分发挥学生的积极性，提高课堂教学的效率，在较短的时间获得最佳的教学效果，作为一名数学教师在新课标下如何真正对学生进行“减负”，如何将“减负”落实到实处，笔者认为要做到以下几点，
一、牢记新课程理念，务实有效地开展“减负”
当前，“减负”工作受其困扰的主要原因有如下几点：1，家长社会认识不足，片面追求“升学率”；2，教育行政措施不力；3，课外辅导资料繁杂，赝品太多，给师生极端错误的导向；4，学科之间缺乏配合性等，如何消除上述因素影响，务实有效“减负”，顺利完成九年义务教育呢?我认为应做好如下几方面工作：1，教育行政主管部门加大“减负”宣传和认识力度，正确引导教师“减负”，2，加强教研和学科之间交流合作，严禁这科“减”，那科“升”的不良现象，3，牢记新课程理念，不搞形式上的“减负”，不片面追求升学率；4，认清新课程理念中的教师角色、地位，大胆创设问题情境，培养学生创新思维，加强合作学习，激发学生学习兴趣，构造和谐的学习氛围，
二、“减负”不能忽视思想品德教育
“为什么我们的学校总是培养不出杰出人才?‘钱学森之问’的问题，成为中国教育界有识之士关注的焦点，直面这个疑问，才能为目前中国教育存在之种种问题寻求真正的解决之道，当年钱老所在的北京师范大学附属中学的校训“城、爱、勤、勇”告诉我们，这是优秀人才的必备特征，所以“减负”不能忽视思想品德教育，“减负”要求教师对学生提出的要求要适度，使合理的教学要求变成学生内在的思维渴求，达到教育教学之目的，要求教师在教学时应“不愤不启、不悱不发”，有让学生自己去回味思考的内容，造成一种“完而未完，意味无穷”、“心求通而未得”、“口欲言而未能”的教学境界，大胆创设问题情境，培养学生创新思维，加强合作学习，调动学生一切潜能去独立探索、解决问题，使学生对学习内容产生一种意犹未尽之感，激发学生学习兴趣，构造和谐的学习氛围，使数学课堂教学在有限时间内发挥最大功效，真正激发学生的自主内驱力，
三、减负对教师的要求
“减负”是减学生繁多过重负担，对教师来说，责任和任务更重了，要求教师教给学生一瓢水，自己须有一桶水，对教师来说，只有教师真正走进题海，多做题，才能让学生真正走出题海，少做题，做好题，才能使学生真正享受到“减负”，减轻学生负担，将学生更多的精力投向自己好奇的认知观点上，取决于课堂教学效率，而课堂教学效率取决于教师自身素质和课堂教学水平，教师数学知识扎实，才能教给学生数学知识准确，教师数学思想准确，才能促使学生数学观念增强；教师数学方法自如，才能教会数学方法运用；教师数学思维敏捷，才能启迪学生数学思维发达，由此可见，数学教师应“敬业”而“博学”，要不断学习新的教育理论和数学专业知识，提高自身素质，要精心设计教法，研究课本例题，精选习题，控制练习量，让学生从题海中解放出来，减轻负担，作业是教学过程必不可少的重要环节，是课堂教学的巩固补充和延伸，怎样精选数学作业题呢?精选习题首先应立足课本，把课本习题作为学生作业的首选习题，减少课外练习的补充，杜绝学生做各种课外习题集，其次，就具体的概念教学而言，应力求牢牢抓住与概念体系中本质相对应的习题，有计划、有步骤通过练习巩固概念，
四、减负对社会，教育管理部门、学校的要求
教师超重负担主要来自中高考压力下的心理负担，负担过重既会造成学校、教师一味追求升学率，功利性加强，又极易导致肤浅，教师总处于盲目的应对状态，无暇真正进行教育教学改革，所以，社会，教育管理部门、学校等都要关注并解决教师的减负问题，如何为教师减负呢?笔者认为，
1，关注教师的心理负担，管理者一方面要给教师创设宽松、愉悦、和谐而又积极进取的工作环境，创设平等交流的研究氛围，让教师真正参与其中，在不断的交流、沟通，倾听、分享、争论、研究、实践中提高自己的教育教学水平，另一方面要帮助教师增强心理保健意识，掌握心理调适方法，使教师在工作中享受成功带来的满足感，
2，科学调研，合理分配，要给予教师力所能及的任务，用其所长，避其所短，使教师在学习和实践中能力不断加强，如果学校给予教师的任务是教师能够承受的范围，教师就会愉悦地接受，就不会感到有“负担”，学校还要从教师的需求出发，关注教师的专业发展，进行切实可行的在职培训，努力挖掘各种有效渠道，使教师有休整和充电的时间，
3，干部群体在工作中要注意换位思考，不要一味埋怨教师，要加强服务意识，不断改进工作方法，充分发挥评价的教育功能，不能仅仅把评价当作筛选与甄别的工具，要进行发展性评价，发挥评价的导向、激励功能，只有为教师减负，也才能真正为学生减负，
总之，只要我们深刻认识到“减负”的真正含义是为学生提供更好的教育，我们就会在培养学生爱学习、会学习、肯于刻苦学习的路上，勇往直前地走下去，而且会越走路越宽，越走越顺畅，
参考文献：
[1]关于当前积极推进中小学实施素质教育的若干意见—学科教育，1997(12).
[2]王岳庭.数学教师的素质与中学生数学素质的培养论文集，海洋出版社.
一、牢记新课程理念，务实有效地开展“减负”
当前，“减负”工作受其困扰的主要原因有如下几点：1，家长社会认识不足，片面追求“升学率”；2，教育行政措施不力；3，课外辅导资料繁杂，赝品太多，给师生极端错误的导向；4，学科之间缺乏配合性等，如何消除上述因素影响，务实有效“减负”，顺利完成九年义务教育呢?我认为应做好如下几方面工作：1，教育行政主管部门加大“减负”宣传和认识力度，正确引导教师“减负”，2，加强教研和学科之间交流合作，严禁这科“减”，那科“升”的不良现象，3，牢记新课程理念，不搞形式上的“减负”，不片面追求升学率；4，认清新课程理念中的教师角色、地位，大胆创设问题情境，培养学生创新思维，加强合作学习，激发学生学习兴趣，构造和谐的学习氛围，
二、“减负”不能忽视思想品德教育
“为什么我们的学校总是培养不出杰出人才?‘钱学森之问’的问题，成为中国教育界有识之士关注的焦点，直面这个疑问，才能为目前中国教育存在之种种问题寻求真正的解决之道，当年钱老所在的北京师范大学附属中学的校训“城、爱、勤、勇”告诉我们，这是优秀人才的必备特征，所以“减负”不能忽视思想品德教育，“减负”要求教师对学生提出的要求要适度，使合理的教学要求变成学生内在的思维渴求，达到教育教学之目的，要求教师在教学时应“不愤不启、不悱不发”，有让学生自己去回味思考的内容，造成一种“完而未完，意味无穷”、“心求通而未得”、“口欲言而未能”的教学境界，大胆创设问题情境，培养学生创新思维，加强合作学习，调动学生一切潜能去独立探索、解决问题，使学生对学习内容产生一种意犹未尽之感，激发学生学习兴趣，构造和谐的学习氛围，使数学课堂教学在有限时间内发挥最大功效，真正激发学生的自主内驱力，
三、减负对教师的要求
“减负”是减学生繁多过重负担，对教师来说，责任和任务更重了，要求教师教给学生一瓢水，自己须有一桶水，对教师来说，只有教师真正走进题海，多做题，才能让学生真正走出题海，少做题，做好题，才能使学生真正享受到“减负”，减轻学生负担，将学生更多的精力投向自己好奇的认知观点上，取决于课堂教学效率，而课堂教学效率取决于教师自身素质和课堂教学水平，教师数学知识扎实，才能教给学生数学知识准确，教师数学思想准确，才能促使学生数学观念增强；教师数学方法自如，才能教会数学方法运用；教师数学思维敏捷，才能启迪学生数学思维发达，由此可见，数学教师应“敬业”而“博学”，要不断学习新的教育理论和数学专业知识，提高自身素质，要精心设计教法，研究课本例题，精选习题，控制练习量，让学生从题海中解放出来，减轻负担，作业是教学过程必不可少的重要环节，是课堂教学的巩固补充和延伸，怎样精选数学作业题呢?精选习题首先应立足课本，把课本习题作为学生作业的首选习题，减少课外练习的补充，杜绝学生做各种课外习题集，其次，就具体的概念教学而言，应力求牢牢抓住与概念体系中本质相对应的习题，有计划、有步骤通过练习巩固概念，
四、减负对社会，教育管理部门、学校的要求
教师超重负担主要来自中高考压力下的心理负担，负担过重既会造成学校、教师一味追求升学率，功利性加强，又极易导致肤浅，教师总处于盲目的应对状态，无暇真正进行教育教学改革，所以，社会，教育管理部门、学校等都要关注并解决教师的减负问题，如何为教师减负呢?笔者认为，
1，关注教师的心理负担，管理者一方面要给教师创设宽松、愉悦、和谐而又积极进取的工作环境，创设平等交流的研究氛围，让教师真正参与其中，在不断的交流、沟通，倾听、分享、争论、研究、实践中提高自己的教育教学水平，另一方面要帮助教师增强心理保健意识，掌握心理调适方法，使教师在工作中享受成功带来的满足感，
2，科学调研，合理分配，要给予教师力所能及的任务，用其所长，避其所短，使教师在学习和实践中能力不断加强，如果学校给予教师的任务是教师能够承受的范围，教师就会愉悦地接受，就不会感到有“负担”，学校还要从教师的需求出发，关注教师的专业发展，进行切实可行的在职培训，努力挖掘各种有效渠道，使教师有休整和充电的时间，
3，干部群体在工作中要注意换位思考，不要一味埋怨教师，要加强服务意识，不断改进工作方法，充分发挥评价的教育功能，不能仅仅把评价当作筛选与甄别的工具，要进行发展性评价，发挥评价的导向、激励功能，只有为教师减负，也才能真正为学生减负，
总之，只要我们深刻认识到“减负”的真正含义是为学生提供更好的教育，我们就会在培养学生爱学习、会学习、肯于刻苦学习的路上，勇往直前地走下去，而且会越走路越宽，越走越顺畅，
参考文献：
[1]关于当前积极推进中小学实施素质教育的若干意见—学科教育，1997(12).
[2]王岳庭.数学教师的素质与中学生数学素质的培养论文集，海洋出版社.