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应适当地给儿童进些“零食”
应适当地给儿童进些“零食”
来源 :健康人生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:abc93
【摘 要】
:
“零食”,也就是人们常说的餐外食品。儿童生长发育旺盛,又天性活泼,喜好活动,体力消耗较大,对营养物质的需求相对较高。因此,除了一日三次正餐外,应适当补充一些零食,弥补消耗的热能
【作 者】
:
玉华
【出 处】
:
健康人生
【发表日期】
:
2004年2期
【关键词】
:
儿童
食品
营养素
营养物质
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“零食”,也就是人们常说的餐外食品。儿童生长发育旺盛,又天性活泼,喜好活动,体力消耗较大,对营养物质的需求相对较高。因此,除了一日三次正餐外,应适当补充一些零食,弥补消耗的热能和满足生长发育对营养素的需求。当然,有的儿童正餐饮食已经很多,活动义少,则不必补充零食。
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