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冬训中如何结合赛艇运动员的特点,进行力量速度耐力训练,本文提出了两种方法:(1)大负荷加多项,小负荷循环练习;(2)减少负荷练习、增加小负荷和跳深练习。
女子赛艇运动员冬训中力量和速度耐力的训练
【摘 要】
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冬训中如何结合赛艇运动员的特点,进行力量速度耐力训练,本文提出了两种方法:(1)大负荷加多项,小负荷循环练习;(2)减少负荷练习、增加小负荷和跳深练习。
【机 构】
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乐山市五通桥水上运动技术学校.四川乐山614800,四川省社会体育指导中心
【出 处】
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四川体育科学
【发表日期】
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2013年04期
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