【摘 要】
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牛奶是一种营养丰富的保健食品,它含有优良的蛋白质、人体所必需的氨基酸、丰富的营养素,而且钙的含量高,好吸收,是很多小学生的常备饮品。不过,喝牛奶也是要讲究方法的。否
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牛奶是一种营养丰富的保健食品,它含有优良的蛋白质、人体所必需的氨基酸、丰富的营养素,而且钙的含量高,好吸收,是很多小学生的常备饮品。不过,喝牛奶也是要讲究方法的。否则营养成分不但得不到充分利用,还会给我们的身体带来不利的影响。一般说来,喝牛奶时要遵循以下原则:
Milk is a nutrient-rich health food, which contains excellent protein, essential amino acids, rich nutrients, and high calcium content, good absorption, is a standing drink for many primary school students. However, drinking milk is also about the method. Otherwise, the nutrients will not be fully utilized, but will also adversely affect our health. In general, drink milk to follow the following principles:
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