【摘 要】
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自新型冠状病毒肺炎疫情发生以来,全国人民万众一心,众志成城,全力打响疫情防控阻击战.众所周知,防控疫情的最好办法是阻断传染源,大家居家,不出门,减少接触是基本措施.但宅
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自新型冠状病毒肺炎疫情发生以来,全国人民万众一心,众志成城,全力打响疫情防控阻击战.众所周知,防控疫情的最好办法是阻断传染源,大家居家,不出门,减少接触是基本措施.但宅家时间一长,有少部分人由于生活节奏和行为方式发生了变化,一时不能适应,出现一些困扰,如闲着无事,睡懒觉,不锻炼,焦虑,反而无精打采,神疲力乏等.对此,笔者提醒在居家隔离期间,我们要起居有常,振作精神,有序生活,避免过于安逸,做好养生保健活动,增强体质,提高抗病能力,平安度过这一特殊时期.
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