对标调焦。这个“标”首先是《教师专业标准》。武汉市旭光学校把《教师专业标准》的四个方面分解成15个专题，按学年做好规划，从“职业理解与认识、沟通与合作、反思与发展、个人修养与行为等方面提升专业理念与师德修养；从“学科知识、教学设计、教学知识、教学实施和通识性知识”等方面学习和更新专业知识；从“教育知识、班级管理与教育活动”等方面提升德育能力。
　　这个“标”还是教育标兵。青年教师的成长最关键的是缺少觉醒，缺乏成长、自知和开发意识。旭光学校引导青年教师追寻自己心目中的教育“标兵”，培育“工匠”精神。学校要求青年教师寻找各自心中的“标兵”，将名单报学校备案；每一学期，新教师至少举办一次学标兵（如收集资料、阅读作品、观看视频）展示活动，集中交流、分享成果。学校积极推荐青年教师加入省、市、区名师工作室，向身边的名师学习。
　　扎根课堂。教育的生命力在课堂，教育的真功夫也在课堂，“好课”都是从课堂实践中“走”出来的。
　　课例分析是一个新手走向成熟最基本的方法。学校每学期举办“旭光杯”赛课活动，将活动分为“旭光杯学科赛课”“旭光杯班会赛课”两部分，要求青年教师必须积极参与备课、讲课、观摩、评课、研讨、反思等教学活动的每一个环节，从中收获经验。青年教师还要收集每一位开课教师授课资料，装订成册，形成案例集，保存至少三年。期间，学校进行检查，教研组（个人）组织学科教师再研、再探、再回味。
　　课堂研讨是提高青年教师教学技能的有效途径。每周的教研活动，在传统的“五定”基础上，学校开展了专题“研课”活动。一研“教育模式”。先后研讨了“洪山区享受学堂135教学模式”“思维导图”“微课程”和“翻转课堂”，现正在研讨“互联网 课堂生态的重构”。二研“课堂建构”。将课堂的“学案导学”“自主质疑”“互动探究”“精讲点拨”“检测反馈”“迁移运用”“视频可视化”等结构单元进行专题研究，并将研究的范式根据不同的课型，进行搭建、组合和应用。三研“课堂困惑”。问题是资源，困惑就是“多震带”。学校定期开展“问卷调查”，收集教师在教育教学中存在的问题和困惑，然后分类开展研课活动，如“学案导学与微课程、翻转课堂”“课堂目标的达成与学生的展示”“课堂教学中的‘放’与‘收’”等。
　　在研课活动中，组织青年教师发挥教学理念新、信息技术强的优势，在课件制作、网上交互、视频录制、微课整合等方面多做工作。同时，学校提倡青年教师按照“研教学模式、研课堂建构、研课堂困惑”由大到小、由粗到细的顺序，开展自研自探。在研究中享受快乐，在研究中受到启发，在研究中走向成熟。
　　切问近思。王铁军等学者认为，教师的专业成长要经历五个不同的阶段，即入职适应期、成熟胜任期、高原平台期、成功创造期和退职回歸期。高原平台期是青年教师发展过程中的一个必经阶段。研究表明，很多教师的发展都止步于高原平台期。
　　要突破这一“瓶颈”，教师要加强学习与反思。美国心理学家波斯纳提出了教师成长的公式：教师成长=经验 反思。他认为，如果教师仅仅满足于获得教学经验而不对经验进行深入反思，那么他的经验将大受限制。为此，旭光学校要求教师要做到“三问三思”。“三问”：一问我还喜欢上课吗？二问我还喜欢所教的学科吗？三问我还喜欢和学生在一起吗？“三思”：一思学习，是否向书本、网络、他人学习？二思教学，教师的教学决策是否合理，教学行为是否有效，教学中有哪些不足，遇到的困惑应该如何处理？三思行动，是否能将学科教学内容纳入特定的文化背景中去思考与实践，追思学科教学的“本质”？通过“三问三思”，让处于高原平台期的教师得以顺利突破，也不断地促进着其它发展阶段青年教师的专业成长。