所谓健康,很多人认为只要吃得下,睡得着,不生病就是健康了。其实联合国世界卫生组织对健康有全新的定义：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”而其中心理健康又占有举足轻重的地位。试想，一个缺乏心理承受能力与心理调节能力的人，必将影响其生理健康，更不可能获得社会健康。但是，我国教育有一个严重的弊端,就是只重视学生的科学文化教育，忽视学生的心理健康教育。随着信息社会的到来以及人们物质生活水平的提高，出现心理问题与心理障碍学生的比例明显增多，学习上的过分焦虑、人际关系的不协调、意志力薄弱、适应环境能力低下、缺乏自信心等问题常常困扰着我们的学生。因此，心理素质教育的重要性便越来越凸现在我们的面前，时代的发展呼唤着心理健康教育。
　　进入21世纪，中小学生的心理问题已成为社会各界十分关注而为之忧心的严峻问题。体育教学在注重对学生身体素质能力培养的同时，也应注重对其心理素质能力的培养。发展和培养学生心理素质方面的能力主要体现在以下几个方面：
　　一、承受能力
　　在体育教学中，对学生进行适当的抗挫折教育，对指导学生不断战胜困难和超越自我，增强勇气和信心都有好处。在训练时，设置一些“高而可攀”的难点和技术难度，有意识地让学生“碰碰钉子”。通過组织竞赛，使学生经受成功或失败的情绪体验，培养学生“胜不骄，败不馁”的心理素质，特别是对参加竞赛失败的学生，更要帮助其调整心境，培养他们逆境的承受能力。
　　二、身体素质能力
　　现在的小学生大部分都是独生子女，身体比较娇弱，身体抵抗力差，患病率高。上体育课时运动量稍大一点就气喘吁吁，深感疲劳。其原因是大多数学生缺少体育锻炼。尤其是有些家长限制孩子的户外活动，有的孩子学习之余挤点时间去打球或跑跑步，就被家长斥之为“贪玩”“不好好学习”。其实，缺少必要的体育锻炼，既影响孩子们的体质健康，又影响他们的学习效率。
　　三、意志力
　　无论是体育课的练习还是竞赛活动都能体现出学生的意志力。在耐久跑的教学训练中，可以培养学生“不到长城非好汉”的不怕苦的顽强意志和坚忍不拔的毅力。在跳马的练习中，总有少部分的学生心理害怕，对自己没有信心，在这种时候应给这些学生多些鼓励，常用“我希望你……”“我相信你一定能行”的语气，表露对学生的期望，使他们能为自己下达积极的暗示词：“别人行，己亦可为”，这样的鼓励学生的自信心就充足了，而且还能使每个学生受到积极意识的支配，从而产生敢于克服困难和顽强的勇气。
　　四、竞争力
　　体育教学中，游戏和比赛最容易反映学生的行为表现，这正是进行心灵美教育的好机会。如在竞赛性较强的游戏中，学生在活动中为了完成任务，必须要克服困难，应付突发情况，从而促使他们充分发挥自己的聪明才智，去体验、去探索，有利于青少年思维和智力的发展。
　　五、创造力
　　进入新世纪，素质教育的全面实施对各学科课堂教学都提出了更高的要求，体育课也是一样。在体育教学中，应让学生成为课堂的主人，充分发挥学生的主体作用和创新精神。如在游戏“改追击目标”（贴膏药）的游戏过程中，有的学生提出：原来的游戏方法中逃的人以逸待劳，而追的人越追越累，常常造成“耍猴”现象，能否改为“一人追，一人逃—逃的贴—被贴者追，原追者逃”的游戏形式呢？于是我加以采纳，并收到了较好的效果。这样在教学中发挥学生的主动性、积极性和创造性，更有利于学生的创造性思维。
　　六、人际关系的协调能力
　　学习队列训练不仅培养了学生遵纪守法的好习惯，而且也是进行集体主义的教育手段。青少年学生为了使游戏成功或在比赛中取得胜利，千方百计地发挥个人和集体的智慧，动脑筋，想办法，团结一致，促使他们正确处理好同学之间、个人和集体之间、集体与集体之间等多方面的关系，从中懂得守规则、履行职责、与同学合作等集体观念。在游戏胜负面前，能体验成功与失败的甘苦，认识到友谊的可贵，并养成严于律己、宽容待人的良好品质。
　　总之，学校体育活动内容丰富，生动活泼，对中小学生富有吸引力，将素质教育寓于体育教学之中，更能把广大的学生引导到健康有益的活动中来，从而抵制社会不良风气对青少年学生的侵蚀和影响，只有这样，我们才能为21世纪培养出高素质的人才。
　　（作者单位 河北省藁城市梅花学区屯头小学）