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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）02-000-02
摘 要 健康的范畴不仅包含体质，还包括环境的适应、心理卫生、疾病防御、卫生保健和健康的生活方式。因此，世界卫生组织（WHO）对“健康”的评价包括生理、心理和社会适应三个方面。在《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》目标领域中有运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应，也很明确地指出大学生的健康范围。既然大学体育中学生的体质健康与心理健康那么重要，那么就有必要对其相关性进行研究，为不断促进高校体育教学改革，提高大学生身心健康水平提供参考。通过体质健康和心理健康的测量与评价，有助于了解诸多因素对大学生体质健康和心理健康的影响程度，并为寻求有效地解决途径提供客观的依据。
关键词 普通高校 大学生 体质
一、研究对象与方法
（一）研究对象
北京市各个普通高校随机抽取 400名学生进行问卷调查，收回374份有效问卷，问卷有效回收率为93.5%。男生172人，女生202人；其中大一的103人，男生40人，女生63人；大二的166人，男生75人，女生91人；大三的105人，男生57人，女生48人；同时对400名学生进行了体质健康测试。所有被试年龄均在18-29岁之间。
（二）研究方法
主要采用文献资料法、问卷调查法、体质测试法、数理统计法和比较研究等方法，查阅体质健康及心理学相关文献近200篇，并对相关研究进行分类和分析。
1.体质健康测试。采用2003年教育部下发的《大学生体质健康测试标准》，测试项目为6项：身高、体重、肺活量、50米、握力、800米或1000米（中长跑）。测试仪器为CSTF-5000系列体质健康智能测试系统，测试数据自动采集传输。测试的步骤为参加测试的学生要求穿着运动服和运动鞋，在测试仪器上用学生卡或输入学号，按照《标准》规定方法由专门的测试工作人员统一进行测试，待确认数据成功传输到计算机后，学生继续参加下一项目测试。主要测试北京市大学生身体素质数据。
2.心理健康测试。本研究心理调查采用Derogatis编制的在心理卫生的临床及科研中使用比较广泛、内容大、反映症状丰富、准确的心理健康临床症状自评量表SCL-90（The Self-report symptom inventory symptom Check list，90），问卷共有90个问题。共发放问卷400份，回收有效SCL-90量表374份，有效回收率93.5%。
3）使用社会科学统计软件包SPSS11.0对北京市普通大学生主观身体健康感受及心理状态进行测试。
二、研究结果与分析
（一）大学生体质健康测试及心理指标测试结果一般分析
在身体形态方面：身高作为身体形态的一项基本指标，不仅反映了学生骨骼生长发育的基本特点，而且可以较为准确地反映学生身体纵向生长发育水平。在生长发育时期，该指标受遗传、营养状况、年龄、性别、地区、体育锻炼、疾病等因素的影响。北京市大学生男生平均身高为173.7cm，女生身高为160.8cm，比全国男大学生身高（169.9cm）和全国女大学生身高（158.4cm）略高，但差异不显著（p>0.05）。肺活量是反映呼吸机能的一项指标，它与身高、体重和胸围等形态指标的发育密切相关。北京市普通高校大学生在身高、体重、胸围指标和全国水平差别不大的情况下，肺活量却明显比全国男大学生肺活量（4250ml）和全国女大学生的（2956ml）水平高。在身体素质特征方面： 50米全国大学生的平均速度男生为7.03秒，女生为8.27秒，它主要测试机体的速度素质，反映人体中枢神经系统的机能状态和神经肌肉的协调能力，也可以综合反映人体的爆发力、反应、柔韧等素质；800m全国女大学生的平均速度为3.87分钟、1 000 m全国男大学生的平均速度为3.85分钟，它测试的是耐力素质，综合反映了测试者的心血管机能和肌肉耐力。研究得出北京市普通大学是爆发力及耐力素质均低于全国平均水平。
（二）大学生体质健康测试指标与心理症状指标的相关分析
影响心理健康的因素包括生物遗传因素和心理社会因素等多方面，国内外的体育研究者一致认同体育锻炼会对心理健康产生积极的影响。进行体质与心理之间的定量研究对于今后高校在体质健康教育过程中整合心理健康教育提供理论依据，对于引导大学生积极参加体育锻炼，改善身心健康程度，促进身心健康的和谐发展具有一定的指导意义。
相关系数是两列变量间相关程度的数字表现形式或相关关系强度的指标。通过对大学生体质健康指标与因子的相关分析，显示身高与敌对、精神病性显著相关。身高是个人外在形象的直接体现。SCL-90症状自评中的敌对主要反映被试的思想、情感及行为。精神病性反映被试的各式各样的急性症状和行为。进一步表明北京市大学生较注重个人外在的形象，而体育锻炼是塑造形体的最佳手段。研究发现中长跑与焦虑性因子显著相关，体育课测试的长跑成绩更多地反映的是学生在长跑考试前的态度和考试前的练习强度，学生越重视考试，成绩越高，越能提高身体能力的自信心。这说明中长跑项目引起了大学生的焦虑性反应。
（三）男女大学生的心理症状自评及体测指标差异性分析
男女大学生的心理症状自评的差异表现在恐怖和精神性因子上。恐怖因子主要反映被试的安全感。女生在安全感及应激行为均低于男生，启示在体育教学中针对男女大学的这一差异进行差别化教学。
从身体形态和生理机能上看，男生应该显著高于女生，本研究试着对男女是的6项体测指标用Mann-Whitney U 检验对比分析发现，在中长跑项目上男女生差异不显著。
三、结论与建议
（一）结论
北京市普通高校大学生的体质健康状况相对于全国平均水平来讲，在身高，体重，肺活量等方面要高，在爆发力、耐力方面要低于全国平均水平。体质健康是心理健康的基础，对心理会产生间接或直接的影响。体质监测数据与大学生自我症状因子相关分析结果表明北京市普通大学生对身高有显著的精神性和敌对性反应，而对中长跑项目有应激性焦虑反应。进一步对男女生心理症状自评因子进行独立样本T检验时发现在恐怖和精神性因子上差异性显著。以上研究结果表明健康的各个方面不是相互独立而是互相联系的，生理活动与心理活动不仅对健康具有同等重要的意义，而且这两者之间相互影响，体质健康是心理健康的基础，对心理会产生间接或直接的影响。因此在促进大学生全面健康发展的时候，我们也应关注大学生的心理健康和体质健康的整合。 （二）建议
1.身高与精神性和敌对性因子有显著性相关。与Brunet Jennifer 等人的研究自尊显著影响社会体形焦虑和显著影响体质的结果一致。在体育教学中通过体育使大学生确立良好的自我概念，通过提高自尊和有目标的社会体形焦虑的干预可以帮助提高身体活动的动机和体育行为，使其主观上对自己身体思想和情感整体评价提高。
2.通过这些项目的测试指标可分析学生体质和心理健康状态，即运动指标评价能反映学生的某些心理素质。这一结论可以回答我国一些学者认为《大学生体质健康测试标准》中“身体素质项目测试分类不清，作为选择项目的中长跑、握力是毫不相干的素质内容的疑问，也为我们设想把高校体育课程变成大学生心理干预的一种形式提供依据。
3.体质健康与心理健康相关性的研究结果，可以让我们清楚认识到，通过有目的地引导大学生参加体育锻炼，采用不同的方法、手段进行体育课教学来改善心理健康水平，有利于促进大学生整体健康水平。体质健康的定量化指标比较科学、简易地反映出心理健康指标，在某些项目上最终可以把心理健康指标纳入群体监测指标的整体中。体育课教育与心理学教育以及社会教育三者有机结合形成一个培养学生健康的有效机制。
★基金项目：本研究为北京市教育委员会社科计划面上项目成果，批准号：Sm201110037003。
参考文献：
[1] [英]苏图尔特·比德尔.心理学在锻炼及与健康相关的身体活动中的应用[J].体育科学.2000.20（4）：71-74.
[2] 黄希庭.大学生心理健康教育[M].上海：华东师范大学出版社.2000：12-13.
[3] 殷恒婵，卢敏，王新利，等.运动对大学生心理健康影响的研究[J].体育科学.2007.27（5）：41-46.
[4] 何仲恺，钱铭怡，杨寅，等.运动态度和锻炼坚持性对大学生心理健康的影响[J].体育科学.2007.27（6）：39-45.
[5] 吴也显.教学论新编[M].北京：教育科学出版社.1991.
[6] 杨志寅.诊断学大辞典[M].北京：华夏出版社.2004：25.
[7] 石作砺，于葆.运动解剖学、运动医学大辞典[M].北京：人民体育出版社.2000.
[8] Warburton， D. E. R.，Nicol， C.W， & Bredin，S. S. D..Health benefits of physical activity： the evidence[J]. Canadian Medical Association Journal.2006.174：801-809.
摘 要 健康的范畴不仅包含体质，还包括环境的适应、心理卫生、疾病防御、卫生保健和健康的生活方式。因此，世界卫生组织（WHO）对“健康”的评价包括生理、心理和社会适应三个方面。在《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》目标领域中有运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应，也很明确地指出大学生的健康范围。既然大学体育中学生的体质健康与心理健康那么重要，那么就有必要对其相关性进行研究，为不断促进高校体育教学改革，提高大学生身心健康水平提供参考。通过体质健康和心理健康的测量与评价，有助于了解诸多因素对大学生体质健康和心理健康的影响程度，并为寻求有效地解决途径提供客观的依据。
关键词 普通高校 大学生 体质
一、研究对象与方法
（一）研究对象
北京市各个普通高校随机抽取 400名学生进行问卷调查，收回374份有效问卷，问卷有效回收率为93.5%。男生172人，女生202人；其中大一的103人，男生40人，女生63人；大二的166人，男生75人，女生91人；大三的105人，男生57人，女生48人；同时对400名学生进行了体质健康测试。所有被试年龄均在18-29岁之间。
（二）研究方法
主要采用文献资料法、问卷调查法、体质测试法、数理统计法和比较研究等方法，查阅体质健康及心理学相关文献近200篇，并对相关研究进行分类和分析。
1.体质健康测试。采用2003年教育部下发的《大学生体质健康测试标准》，测试项目为6项：身高、体重、肺活量、50米、握力、800米或1000米（中长跑）。测试仪器为CSTF-5000系列体质健康智能测试系统，测试数据自动采集传输。测试的步骤为参加测试的学生要求穿着运动服和运动鞋，在测试仪器上用学生卡或输入学号，按照《标准》规定方法由专门的测试工作人员统一进行测试，待确认数据成功传输到计算机后，学生继续参加下一项目测试。主要测试北京市大学生身体素质数据。
2.心理健康测试。本研究心理调查采用Derogatis编制的在心理卫生的临床及科研中使用比较广泛、内容大、反映症状丰富、准确的心理健康临床症状自评量表SCL-90（The Self-report symptom inventory symptom Check list，90），问卷共有90个问题。共发放问卷400份，回收有效SCL-90量表374份，有效回收率93.5%。
3）使用社会科学统计软件包SPSS11.0对北京市普通大学生主观身体健康感受及心理状态进行测试。
二、研究结果与分析
（一）大学生体质健康测试及心理指标测试结果一般分析
在身体形态方面：身高作为身体形态的一项基本指标，不仅反映了学生骨骼生长发育的基本特点，而且可以较为准确地反映学生身体纵向生长发育水平。在生长发育时期，该指标受遗传、营养状况、年龄、性别、地区、体育锻炼、疾病等因素的影响。北京市大学生男生平均身高为173.7cm，女生身高为160.8cm，比全国男大学生身高（169.9cm）和全国女大学生身高（158.4cm）略高，但差异不显著（p>0.05）。肺活量是反映呼吸机能的一项指标，它与身高、体重和胸围等形态指标的发育密切相关。北京市普通高校大学生在身高、体重、胸围指标和全国水平差别不大的情况下，肺活量却明显比全国男大学生肺活量（4250ml）和全国女大学生的（2956ml）水平高。在身体素质特征方面： 50米全国大学生的平均速度男生为7.03秒，女生为8.27秒，它主要测试机体的速度素质，反映人体中枢神经系统的机能状态和神经肌肉的协调能力，也可以综合反映人体的爆发力、反应、柔韧等素质；800m全国女大学生的平均速度为3.87分钟、1 000 m全国男大学生的平均速度为3.85分钟，它测试的是耐力素质，综合反映了测试者的心血管机能和肌肉耐力。研究得出北京市普通大学是爆发力及耐力素质均低于全国平均水平。
（二）大学生体质健康测试指标与心理症状指标的相关分析
影响心理健康的因素包括生物遗传因素和心理社会因素等多方面，国内外的体育研究者一致认同体育锻炼会对心理健康产生积极的影响。进行体质与心理之间的定量研究对于今后高校在体质健康教育过程中整合心理健康教育提供理论依据，对于引导大学生积极参加体育锻炼，改善身心健康程度，促进身心健康的和谐发展具有一定的指导意义。
相关系数是两列变量间相关程度的数字表现形式或相关关系强度的指标。通过对大学生体质健康指标与因子的相关分析，显示身高与敌对、精神病性显著相关。身高是个人外在形象的直接体现。SCL-90症状自评中的敌对主要反映被试的思想、情感及行为。精神病性反映被试的各式各样的急性症状和行为。进一步表明北京市大学生较注重个人外在的形象，而体育锻炼是塑造形体的最佳手段。研究发现中长跑与焦虑性因子显著相关，体育课测试的长跑成绩更多地反映的是学生在长跑考试前的态度和考试前的练习强度，学生越重视考试，成绩越高，越能提高身体能力的自信心。这说明中长跑项目引起了大学生的焦虑性反应。
（三）男女大学生的心理症状自评及体测指标差异性分析
男女大学生的心理症状自评的差异表现在恐怖和精神性因子上。恐怖因子主要反映被试的安全感。女生在安全感及应激行为均低于男生，启示在体育教学中针对男女大学的这一差异进行差别化教学。
从身体形态和生理机能上看，男生应该显著高于女生，本研究试着对男女是的6项体测指标用Mann-Whitney U 检验对比分析发现，在中长跑项目上男女生差异不显著。
三、结论与建议
（一）结论
北京市普通高校大学生的体质健康状况相对于全国平均水平来讲，在身高，体重，肺活量等方面要高，在爆发力、耐力方面要低于全国平均水平。体质健康是心理健康的基础，对心理会产生间接或直接的影响。体质监测数据与大学生自我症状因子相关分析结果表明北京市普通大学生对身高有显著的精神性和敌对性反应，而对中长跑项目有应激性焦虑反应。进一步对男女生心理症状自评因子进行独立样本T检验时发现在恐怖和精神性因子上差异性显著。以上研究结果表明健康的各个方面不是相互独立而是互相联系的，生理活动与心理活动不仅对健康具有同等重要的意义，而且这两者之间相互影响，体质健康是心理健康的基础，对心理会产生间接或直接的影响。因此在促进大学生全面健康发展的时候，我们也应关注大学生的心理健康和体质健康的整合。 （二）建议
1.身高与精神性和敌对性因子有显著性相关。与Brunet Jennifer 等人的研究自尊显著影响社会体形焦虑和显著影响体质的结果一致。在体育教学中通过体育使大学生确立良好的自我概念，通过提高自尊和有目标的社会体形焦虑的干预可以帮助提高身体活动的动机和体育行为，使其主观上对自己身体思想和情感整体评价提高。
2.通过这些项目的测试指标可分析学生体质和心理健康状态，即运动指标评价能反映学生的某些心理素质。这一结论可以回答我国一些学者认为《大学生体质健康测试标准》中“身体素质项目测试分类不清，作为选择项目的中长跑、握力是毫不相干的素质内容的疑问，也为我们设想把高校体育课程变成大学生心理干预的一种形式提供依据。
3.体质健康与心理健康相关性的研究结果，可以让我们清楚认识到，通过有目的地引导大学生参加体育锻炼，采用不同的方法、手段进行体育课教学来改善心理健康水平，有利于促进大学生整体健康水平。体质健康的定量化指标比较科学、简易地反映出心理健康指标，在某些项目上最终可以把心理健康指标纳入群体监测指标的整体中。体育课教育与心理学教育以及社会教育三者有机结合形成一个培养学生健康的有效机制。
★基金项目：本研究为北京市教育委员会社科计划面上项目成果，批准号：Sm201110037003。
参考文献：
[1] [英]苏图尔特·比德尔.心理学在锻炼及与健康相关的身体活动中的应用[J].体育科学.2000.20（4）：71-74.
[2] 黄希庭.大学生心理健康教育[M].上海：华东师范大学出版社.2000：12-13.
[3] 殷恒婵，卢敏，王新利，等.运动对大学生心理健康影响的研究[J].体育科学.2007.27（5）：41-46.
[4] 何仲恺，钱铭怡，杨寅，等.运动态度和锻炼坚持性对大学生心理健康的影响[J].体育科学.2007.27（6）：39-45.
[5] 吴也显.教学论新编[M].北京：教育科学出版社.1991.
[6] 杨志寅.诊断学大辞典[M].北京：华夏出版社.2004：25.
[7] 石作砺，于葆.运动解剖学、运动医学大辞典[M].北京：人民体育出版社.2000.
[8] Warburton， D. E. R.，Nicol， C.W， & Bredin，S. S. D..Health benefits of physical activity： the evidence[J]. Canadian Medical Association Journal.2006.174：801-809.