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进入冬季后,天气寒冷,人体很容易受外邪、风寒侵袭,引发感冒、鼻炎等上呼吸道疾病,也容易诱使慢性病复发或加重.寒冷还使血压升高,易导致心肌梗死、中风的发生.因此,冬季要注意御寒保暖、祛病健身.“一拍二按三暖”保健法,可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢,起到防病健身的作用.
“一拍二按三暖”防病又健身
【摘 要】
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进入冬季后,天气寒冷,人体很容易受外邪、风寒侵袭,引发感冒、鼻炎等上呼吸道疾病,也容易诱使慢性病复发或加重.寒冷还使血压升高,易导致心肌梗死、中风的发生.因此,冬季要注
【出 处】
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家庭科技
【发表日期】
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2013年12期
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