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摘要：成功的体育课首先是教师根据教学内容设计好的导语和导入方法，其次示范讲解动作要领时要掌握好时间，再次布置练习因人而异，最后要有始有终。
关键词：体育课；导入技巧；掌握时间；因人而异；科学；安全
中图分类号：G633.91 文献标识码：A 文章编号：1006-3315(2009)04-096-001
成功的体育课不仅能给学生带来快乐，而且使他们在紧张的学习之余放松心情，可以培养他们的团结精神及纪律意识。所以上好体育课对学生来说非常重要。目前，学生对以运动技能为主线的体育课逐渐失去了兴趣，为适应学校体育教学面临的现实，作为新时期的体育教师，我在新一轮课改精神指引下摸索前进，在新大纲颁布以后，我牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，让学生充分体验快乐，把快乐带入课堂，让学生体验体育的乐趣。
成功的体育课应做到以下几点。
一、根据教学内容设计一段好的导语和导入方法
体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。要结合新课标体育课的要求，实施体育教学，根据教学内容设计一段好的导语和导入方法，诱发学生学习的欲望。导入技巧是指体育教师在一个新的教学内容或上课开始时，引导学生进入学习状态的行为方式。其作用在于集中学生的注意力，激发学习兴趣，明确学习目的、要求，使学生在学习新课的一开始就有一个良好的学习境界，为整个教学过程创造良好的开端。体育教学多采用以下几种导人形式：
1 直接导入。即上课后，教师开门见山地宣布课的教学内容、教学任务和基本要求，让学生直接进入学习状态。
2 示范或直观演示导人。教师首先让学生观察教师做示范或技术动作挂图，引起学生学习的兴趣，教师从学生的观察中及时恰如其分地提出问题，为授课内容做好准备。
3 提问式导入。教师结合教学内容，根据学生掌握的体育知识或技术动作的情况，先向学生提出有关问题，通过提问或回答导人新课。
二、示范讲解动作要领是要掌握好时间
示范讲解动作要领是教学中必不可少的环节，新授课尤其特别重要。个别老师怕学生听不懂，看不清，一遍又一遍的示范讲解，结果使学生好象处于云里雾里不知从何着手去练习，导致该课的练习密度较低。例如：学习原地背向推铅球，教师示范，讲解重点说明前半部分。最后用力的技术动作与原地侧向推铅球相同，教师可以稍微点一下。总之示范讲解应当简明扼要，抓住重点，不失时机，充分发挥学生自主性，让学生在练习中领会，在练习中去对比，去发现问题，然后把要领和发现的问题再带回到练习中去，从宏观上去体验、把握动作系统和要领。
三、布置练习要困人而异
学生的接受能力总是有快有慢。对接受快的学生，可以提更高的要求，对接受较慢的学生，要有耐心，从主观上肯定其每一点进步，同时，再反复的分解每个动作，帮助其体验动作要领，应杜绝粗暴苛刻，对不能完成或达不到要求者避免给予处罚，因为处罚结果往往适得其反。在课中应该是，兴趣浓厚，有问有练，互学互进。
1、创设情境，激发学生的兴趣
情境教学是教师运用生动形象的语言进行讲解，来吸引学生的学习兴趣，促使学生体验体育的快乐。体育教学是一种艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直接关系，为了调动学生的学习兴趣，使课上得生动活泼，我运用了生动活泼的儿童语言来带领学生投入体育教学中。例如课题为：抢险、2008奥运等，均以情境的形式来完成了教学任务，也体现了学生的自主学习，较好地吸引学生积极主动地投入到学习中去，并收到了良好的教学效果。
2、競赛培养学生的学习兴趣
学生对体育课有无兴趣，关键在于教师的诱导和培养，根据学生的年龄特征及好胜心强，将教学内容融入到生产劳动中，例如课题：“播种”、“丰收的场面”等。使学生对劳动产生间接的兴趣。而学生对体育活动直接的兴趣来源于丰富多彩的游戏与竞赛活动，无论多大的学生都如此，教学时学生自主地进行游戏竞赛活动，情绪特别高涨，竞争特别激烈，对其生理机能有良好的提高作用，使活动结束后让学生还意犹未尽，这样激发了学生的学习兴趣，提高了学生的锻炼意志，使学生在体育活动中体验成功的快乐。最后，一定要对班级中有病的学生了如指掌，根据他们的病情帮助其制定科学合理运动处方，力争不让一名学生掉队。
四、科学锻炼，注意安全
伴随体育运动的是不可避免的意外伤害，因此科学锻炼是非常重要的。我认为在进行体育课的过程中，还应该将体育卫生保健知识也贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解。明确自己参与的体育锻炼对自己哪些部位有利，学生会有目标的参加锻炼。这样一来，他们会知道过量的运动带来伤害，所以在锻炼中提高自我保护意识，也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。从小建立一个科学锻炼的概念，减少学生对体育运动的恐惧感，并有利于“终身体育”的开展。
五、有始有终，注重“放松活动”
体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做的充分，不但可以使学生的身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。体育教师在选择放松活动内容时，应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给学生们。让你的一堂课在快乐中开始在轻松中结束。
关键词：体育课；导入技巧；掌握时间；因人而异；科学；安全
中图分类号：G633.91 文献标识码：A 文章编号：1006-3315(2009)04-096-001
成功的体育课不仅能给学生带来快乐，而且使他们在紧张的学习之余放松心情，可以培养他们的团结精神及纪律意识。所以上好体育课对学生来说非常重要。目前，学生对以运动技能为主线的体育课逐渐失去了兴趣，为适应学校体育教学面临的现实，作为新时期的体育教师，我在新一轮课改精神指引下摸索前进，在新大纲颁布以后，我牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，让学生充分体验快乐，把快乐带入课堂，让学生体验体育的乐趣。
成功的体育课应做到以下几点。
一、根据教学内容设计一段好的导语和导入方法
体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。要结合新课标体育课的要求，实施体育教学，根据教学内容设计一段好的导语和导入方法，诱发学生学习的欲望。导入技巧是指体育教师在一个新的教学内容或上课开始时，引导学生进入学习状态的行为方式。其作用在于集中学生的注意力，激发学习兴趣，明确学习目的、要求，使学生在学习新课的一开始就有一个良好的学习境界，为整个教学过程创造良好的开端。体育教学多采用以下几种导人形式：
1 直接导入。即上课后，教师开门见山地宣布课的教学内容、教学任务和基本要求，让学生直接进入学习状态。
2 示范或直观演示导人。教师首先让学生观察教师做示范或技术动作挂图，引起学生学习的兴趣，教师从学生的观察中及时恰如其分地提出问题，为授课内容做好准备。
3 提问式导入。教师结合教学内容，根据学生掌握的体育知识或技术动作的情况，先向学生提出有关问题，通过提问或回答导人新课。
二、示范讲解动作要领是要掌握好时间
示范讲解动作要领是教学中必不可少的环节，新授课尤其特别重要。个别老师怕学生听不懂，看不清，一遍又一遍的示范讲解，结果使学生好象处于云里雾里不知从何着手去练习，导致该课的练习密度较低。例如：学习原地背向推铅球，教师示范，讲解重点说明前半部分。最后用力的技术动作与原地侧向推铅球相同，教师可以稍微点一下。总之示范讲解应当简明扼要，抓住重点，不失时机，充分发挥学生自主性，让学生在练习中领会，在练习中去对比，去发现问题，然后把要领和发现的问题再带回到练习中去，从宏观上去体验、把握动作系统和要领。
三、布置练习要困人而异
学生的接受能力总是有快有慢。对接受快的学生，可以提更高的要求，对接受较慢的学生，要有耐心，从主观上肯定其每一点进步，同时，再反复的分解每个动作，帮助其体验动作要领，应杜绝粗暴苛刻，对不能完成或达不到要求者避免给予处罚，因为处罚结果往往适得其反。在课中应该是，兴趣浓厚，有问有练，互学互进。
1、创设情境，激发学生的兴趣
情境教学是教师运用生动形象的语言进行讲解，来吸引学生的学习兴趣，促使学生体验体育的快乐。体育教学是一种艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直接关系，为了调动学生的学习兴趣，使课上得生动活泼，我运用了生动活泼的儿童语言来带领学生投入体育教学中。例如课题为：抢险、2008奥运等，均以情境的形式来完成了教学任务，也体现了学生的自主学习，较好地吸引学生积极主动地投入到学习中去，并收到了良好的教学效果。
2、競赛培养学生的学习兴趣
学生对体育课有无兴趣，关键在于教师的诱导和培养，根据学生的年龄特征及好胜心强，将教学内容融入到生产劳动中，例如课题：“播种”、“丰收的场面”等。使学生对劳动产生间接的兴趣。而学生对体育活动直接的兴趣来源于丰富多彩的游戏与竞赛活动，无论多大的学生都如此，教学时学生自主地进行游戏竞赛活动，情绪特别高涨，竞争特别激烈，对其生理机能有良好的提高作用，使活动结束后让学生还意犹未尽，这样激发了学生的学习兴趣，提高了学生的锻炼意志，使学生在体育活动中体验成功的快乐。最后，一定要对班级中有病的学生了如指掌，根据他们的病情帮助其制定科学合理运动处方，力争不让一名学生掉队。
四、科学锻炼，注意安全
伴随体育运动的是不可避免的意外伤害，因此科学锻炼是非常重要的。我认为在进行体育课的过程中，还应该将体育卫生保健知识也贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解。明确自己参与的体育锻炼对自己哪些部位有利，学生会有目标的参加锻炼。这样一来，他们会知道过量的运动带来伤害，所以在锻炼中提高自我保护意识，也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。从小建立一个科学锻炼的概念，减少学生对体育运动的恐惧感，并有利于“终身体育”的开展。
五、有始有终，注重“放松活动”
体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做的充分，不但可以使学生的身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。体育教师在选择放松活动内容时，应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给学生们。让你的一堂课在快乐中开始在轻松中结束。