【摘 要】
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在此研究中,笔者查阅了大量的文献资料,将研究群体定为7～10岁的少儿,由少儿女子体操运动员力量训练的外延与内涵理论入手,从多个角度诠释了在体操中速度力量所具备的特殊地位,对女子体操运动员的速度力量训练种类、速度力量训练特征等进行划分,并从少儿女子体操生理负荷特征、速度力量训练与动作结构、空间特征、时间特征等方面进行深入的研究.总结、归纳、创新女子体操力量速度训练方法,得出悬吊训练法对体操速度力量训练具有重要的作用,为深入研究女子体操运动员速度力量训练提供有意义的参考.
【机 构】
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深圳市体工大队体操队 广东深圳 518000
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在此研究中,笔者查阅了大量的文献资料,将研究群体定为7～10岁的少儿,由少儿女子体操运动员力量训练的外延与内涵理论入手,从多个角度诠释了在体操中速度力量所具备的特殊地位,对女子体操运动员的速度力量训练种类、速度力量训练特征等进行划分,并从少儿女子体操生理负荷特征、速度力量训练与动作结构、空间特征、时间特征等方面进行深入的研究.总结、归纳、创新女子体操力量速度训练方法,得出悬吊训练法对体操速度力量训练具有重要的作用,为深入研究女子体操运动员速度力量训练提供有意义的参考.
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