在体育教学中无论是田径、体操、球类、武术等，虽然各项运动技术繁多，却存在很多共同之处。如果把各种动作结构、技术环节基本相同的技术动作加以分析、归纳找出共同的规律，安排教学，将有利于不同姿势的相似技术的相互促进，以便在较短时间里掌握更多技术，取得好的教学效果。其主要方法如下。
　　
　　一、把动作结构相似的技术动作教学安排在同一阶段进行，在组织形式上采用分组循环制
　　
　　以某教材为主，另一教材为辅，相辅相成，交替出现，以期起到相互迁移，相互促进，加快掌握动作的目的。如在原地侧向掷垒球和原地掷标枪动作技术中，原地姿势基本相同，即身体左侧对着投掷方向，两脚左右开立，身体向右倾斜，体重落在弯曲的右腿上，右臂伸直，左臂自然弯曲于体前。在投掷方法上，有许多相似之处，即：蹬地、转髋、挺胸，身体重心前移，做好左面侧支撑。与此同时，上体转向投掷方向，右臂翻转至右肩后上方，形成身体的满弓姿势。在最后用力上相似，即；小臂鞭打、收腹、甩腕，将器械向前上方约40度角掷出；再如，双手胸前向前推实心球与双手胸前投篮在技术动作上都十分相似。用力方法都是：两腿膝、踝关节用力伸直蹬地，向前上方伸臂。在球离手时都有屈腕和手指拨球动作。
　　
　　二、把同类型动作的基本动作为基础安排教学，由易到难，由简到繁，由浅入深，相互诱导
　　
　　如体操教学中有前滚翻、鱼跃前滚翻等动作，不难看出，前滚翻动作是它们共同的基本技术。可以将这类归为前滚翻动作，先教技巧前滚翻，再逐步练习手远撑前滚翻，最后掌握鱼跃前滚翻技术。体操前滚翻相似技术的教学顺序为：前滚翻→鱼跃前滚翻→手倒立前滚翻→双杠前滚翻成分腿坐→纵箱前滚翻。这样就能在动作结构基本相类似的同类教材中找出共同规律，使技术的内在联系成为新动作的动力定型，学生不但掌握动作快，而且由于技术连续强化，因此掌握得比较牢固。
　　
　　三、根据相似技术动作结构有针对性地安排教学，将相似技术动作结果进行针对性的身体素质练习和辅助练习，以达到触类旁通的目的
　　
　　如瑞士田径专家孔兹用高速摄影机拍到的大量田径技术电影，通过电子计算机进行图像分析处理，发现跳远踏跳和推铅球最后用力时上体都要挺直，存在着相似技术之处；跳远和跨栏中抬膝动作相似，在所有投掷项目中支撑腿要有用力伸展，进行左侧支撑以利于动力传递到器械上去；在所有跳躍项目中，摆动腿都要有力地摆动，以增大踏跳腿对地面的作用力。在跳高和投掷项目中都有相似的助跑节奏（即助跑最后第二步的步子要大一些，最后一步则要小一些），以利于重心快速上升取得较大的垂直速度。在所有田径项目中均要求髋部前送，使腿部力量对身体重心产生推动作用。因此，在田径教学中，可以把短跑、跨栏跑、跳远安排在一个教学体系中。它们有相似的技术结构，跑时和跳起时，摆动腿都要求高抬。也可安排相似的辅助练习，如高抬腿跑、负重高抬腿跑等来提高有关肌群的力量，相互影响，相互促进，以达到更好的教学效果。
　　（冀州市徐庄乡中学）