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白菜是非常好的平民蔬菜，白菜帮子却不太招人喜欢。但如果把白菜帮和菠萝一起榨成果蔬汁，很可口美味。菠萝含有丰富的膳食纤维和蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处。将两者按1：2的比例准备，分别洗净切成小块，放入搅拌机中搅打成汁即可。打好的菠萝白菜汁可以直接饮用，如果菠萝比较酸，可以调入少许蜂蜜。
白菜帮榨汁解便秘
【摘 要】
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白菜是非常好的平民蔬菜，白菜帮子却不太招人喜欢。但如果把白菜帮和菠萝一起榨成果蔬汁，很可口美味。菠萝含有丰富的膳食纤维和蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处。将两者按
【出 处】
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林业与生态
【发表日期】
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2015年5期
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