低碳水化合物饮食和膳食计划

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什么是低碳水化合物饮食为了保持身体健康,人们需要一定量的碳水化合物(即通常所称的糖类化合物)。健康的碳水化合物类食物含有必需的维生素、矿物质和膳食纤维,这些是健康饮食的重要组成部分。
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