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摘 要：基于高职院校心理健康教育开展的现状，从团体心理辅导的定义与原则、团体心理辅导应用的价值与具体步骤进行论述，以理论与操作相结合的方式介绍团体心理辅导作为心理健康教育重要补充的优势。
关键词：高职院校;心理健康教育;团体心理辅导;优势
中图分类号：F24 文献标识码：A doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2021.32.041
随着生活节奏的不断加快，学生的压力也越来越大，高职院校学生的心理健康形势不容乐观。根据对海南省8所高职院校的专职心理教师进行一对一访谈的结果得知，目前高职院校的专职教师配备现状不尽如人意，大多数的高职院校心理健康课程由兼职心理教师进行授课，而兼职教师来源主要有两个，一个是聘任校外人员;另一个是本校内部辅导员或者其他课程教师兼任。由于教师的缺乏，导致目前的心理健康课程大部分以大班授课模式进行，因此在授课的过程中大多使用灌输式教育的方式，这种教育方式往往很难起到对学生心理进行疏导的作用。而团体心理辅导具有操作简单、效果好的特点，将其作为心理教育的重要补充，可以有效地环节学生心中的焦虑、帮助学生拥有健康的身心。
1 团队心理辅导的定义与原则
1.1 团队心理辅导的定义
团队心理辅导是指在构成团队的情境下进行的一种心理辅导，是通过团队内人际关系的交互作用，实现对团队中人员的心理进行影响的过程。团队心理辅导可以改变人的行为，学习新的行为方式，改善人的人际关系，解决生活中的问题。随着社会生活节奏的不断加快，人们所承受的心理压力也越来越大，每个人或多或少都会存在着一定的心理困扰。对于高职学生来说，他们会担忧自己的学业成绩，更会担忧自己未来生活的出路，这将给他们的心理造成很大的困扰，如果困扰无法有效地消除便会对他们的生活造成很大的影响，将團队心理辅导应用在高职学生心理健康教育中，可以改善高职学生的心理状态让他们可以更好更快地适应生活。同时，如果误用、滥用和盗用团体辅导，不仅会使团体成员蒙受伤害，学习错误的行为，加深其自卑感和挫败感，而且会破坏团体辅导的专业信誉。因此，从事团体辅导的领导者必须不断充实团体辅导的专业知识，掌握团体辅导的技巧。了解团体发展的过程，才能组织和实施有效的团体活动，协助成员真正解决问题，促进他们身心发展和生活适应。
1.2 团队心理辅导的原则
1.2.1 尊重与理解原则
教师在进行团队心理辅导时应该充分的尊重学生的意见，同时还应该了解学生对于团队心理辅导课程的意见，针对意见进行专门的审视，当意见确实有理时可以选择性的采纳;当意见难以在团队心理辅导课程中实现时，也应该耐心给学生做原因的讲解。通过充分理解和尊重学生的行为，让学生在整个心理辅导课程中得到充分的尊重与肯定，进而提升学生对整个心理辅导课程的接受程度。
1.2.2 问题一致性原则
问题一致性原则是指高职学生本身存在的心理问题并不是个例，而是共性的问题。老师在进行问题的分析处理时不应该将问题单独进行考虑，而应该将所有问题进行汇总统计之后讲问题按照大类进行处理。在进行学生的心理问题统计时，在进行学生心理问题分析时应该抛除表观的现象观察内在的形成原因。例如，一些学生在上课过程中经常起哄或是在同学之间进行霸凌行为与在学习生活中沉默寡言的同学属于同一种类型，这些学生都属于缺乏安全感、希望可以提升外界对其关注度的人群。这类学生可以统计进行设计同一类的辅导方案帮助学生建立安全感，提升自我肯定意识。
1.2.3 主题明确原则
主题明确性原则是指教师在进行团队心理辅导的活动设置时应该切实根据学生的行为特点，找出比较合适的活动，让学生参与到比较合适的活动中，进而最有效地实现学生心理问题的解决，帮助学生获得正常的心理，进而让学生可以在心情愉悦的状态下参与日常的学习生活。
1.2.4 保密原则
保密原则是指心理辅导教师与参与团队心理辅导的学生，应该对团队心理辅导过程中其他学生的行为和测试结果等进行保密，进而避免由于心理辅导过程中一些同学的特殊行为被当成其他学生茶余饭后的谈资传播而导致对该学生的身心健康造成极大的影响。保密原则是团队心理辅导原则中比较重要的一项原则，是老师需要进行强调的一项内容。
2 将团队心理辅导引入高职院校心理健康教育的价值
2.1 有助于学生进行自我能力的发掘
高职的学生都是由于学习失利而进入高职院校进行学习，这里的学生或多或少都对自己的能力有着自我怀疑，这时团队心理辅导活动就可以一定程度上的改善学生的这种自我怀疑问题，让学生重新振作起来并愿意积极学习知识，最终找到自己擅长的方面进行努力的学习，使自己成为对社会有用的人。
2.2 保证学生课程的参与度
高职院校中或多或少存在学生参与活动的积极性不强，开展这种团体心理辅导活动可以让每一个学生敞开心扉积极参与活动，久而久之这种状态便会进入到日常其他学科的日常学习中，最终实现学生的课堂参与积极性的全面提升。这样就可以有效地解决以往学生上学的“小和尚念经有口无心”的问题。
2.3 提升团队学生的集体荣誉感
团队心理辅导活动，也可以采取分组的形式进行，同时以小组为单位进行课堂展示，通过展示促进学生的参与热情，同时也在潜移默化中提高学生的团队荣誉感，让每一个组员可以为小组的整体荣誉尽心尽力。
3 将团队心理辅导引入高职院校心理教育的具体操作
3.1 对学生进行分组管理
高职班级一般都有很多的学生，在进行团体心理健康教育时团队的人数过多过少都会对团队心理辅导的质量产生影响，因而第一步便是对学生进行随机分组，一般每组8-10个人比较合适。每个组设置一名组长，由组长带领组员开展心理健康辅导活动。注意在进行人员分组时应该尽量规避一群认识的人在一组的情况，这样的话就很容易导致学生无法摆脱平时自己的人设而导致团队心理健康活动的开展效果降低。在完成分组之后，由老师组织开展组员自我介绍环节，每个组员一分钟依次进行自我介绍之后进行组长的评选。组长不仅需要进行日常的活动组织还应该对每次活动进行记录，并要求每一个组员签订保密协议之后将保密协议与活动记录一起密封交给老师。 3.2 对学生进行行为的训练
分组完成之后老师带领各个组进行行为的训练，例如训练握手或是一些简单的瑜伽动作，利用书中所教的放松身心的动作，让学生亲身体验放松身心的动作。老师演示完成一遍之后，让学生自己联系感受自己的呼吸，同时老师对组长的动作进行纠正，之后让组长带领组员进行动作的学习，久而久之增加团队人员的写作能力。同时如果队伍中有很多性格内向的同学则可以采用轮流担任队长的方式，让每一个内向的学生都可以通过责任意识来融入集体中，进而拥有更好的社交。同时行为训练的方式还可以鼓励每一个学生参与到集体活动中，进而避免有的学生由于个人因素而不愿参与集体活动的情况发生。
3.3 对学生进行纸笔的训练
纸笔教学是小组行为教学之后的教学步骤，当行为教学让学生之间充满了信任与肯定之后进行纸笔教学，可以让学生充分的释放自己心中的压力，同时一些学生如果需要老师的帮助也可以通过这种方式表达自己内心的想法。纸笔教学可以通过给每个组员一张纸，以“我是……”开头，让学生进行发挥对自己的评价，之后将小组内每个人的纸条收回混合后随即发放，让其他学生看纸条内容之后在纸条下方留言，为上文中学生的心理压力写一些鼓励的语言，之后老师统一收回纸条后，让每个学生认领纸条。久而久之学生便可以大胆地在组内说出自己的心理问题，这不仅可以有效减轻学生内心的压力还可以增加同学之间的友谊。
4 结束语
为了有效地改善高职学生的心理状况保证高职学生可以适应未来的社会生活，高职院校应该积极开展有效的心理健康教育活动来实现对高职学生心理问题的辅导。当前主要有以下几种方式来进行高职院校学生心理健康教育：一是心理健康课程的开展，这是心理健康教育发挥作用的重要组成部分;二是团体心理辅导，可以作为心理健康教育课程的重要补充;三是学校建设专门的心理咨询部门为高职学生提供免费及时的心理问题诊治;四是学校在日常学习生活过程中，通过海报、报刊栏、网络平台等进行的心理健康知识宣传。如何在專职心理教师配置不充足的情况下，进行团体心理辅导和心理健康课程的有机结合，仍然需要后续的研究。
参考文献
[1]李瑾，董静，苻玲美，等.海南高职院校“大学生心理健康教育”课程现状调查研究[J].心理月刊，2021，16（03）：220-221.
[2]王惠娟.团体辅导技术在高职心理健康教育课中的应用[J].电大理工，2016，（4）：382-383.
[3]解银慧，赵继辛.心理健康教育课导入团体辅导的价值分析[J].求知导刊，2018，（27）：197-197.
[4]张艳秋.论高职院校心理教育课团体心理辅导的优势[J].吉林工程技术师范学院学报，2008，24（7）：255-257.
[5]刘苗苗，朱秋琴.团体辅导技术在高校心理健康教育课中的应用探析[J].科教导刊-电子版（中旬），2017，（3）：147，161-162.
关键词：高职院校;心理健康教育;团体心理辅导;优势
中图分类号：F24 文献标识码：A doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2021.32.041
随着生活节奏的不断加快，学生的压力也越来越大，高职院校学生的心理健康形势不容乐观。根据对海南省8所高职院校的专职心理教师进行一对一访谈的结果得知，目前高职院校的专职教师配备现状不尽如人意，大多数的高职院校心理健康课程由兼职心理教师进行授课，而兼职教师来源主要有两个，一个是聘任校外人员;另一个是本校内部辅导员或者其他课程教师兼任。由于教师的缺乏，导致目前的心理健康课程大部分以大班授课模式进行，因此在授课的过程中大多使用灌输式教育的方式，这种教育方式往往很难起到对学生心理进行疏导的作用。而团体心理辅导具有操作简单、效果好的特点，将其作为心理教育的重要补充，可以有效地环节学生心中的焦虑、帮助学生拥有健康的身心。
1 团队心理辅导的定义与原则
1.1 团队心理辅导的定义
团队心理辅导是指在构成团队的情境下进行的一种心理辅导，是通过团队内人际关系的交互作用，实现对团队中人员的心理进行影响的过程。团队心理辅导可以改变人的行为，学习新的行为方式，改善人的人际关系，解决生活中的问题。随着社会生活节奏的不断加快，人们所承受的心理压力也越来越大，每个人或多或少都会存在着一定的心理困扰。对于高职学生来说，他们会担忧自己的学业成绩，更会担忧自己未来生活的出路，这将给他们的心理造成很大的困扰，如果困扰无法有效地消除便会对他们的生活造成很大的影响，将團队心理辅导应用在高职学生心理健康教育中，可以改善高职学生的心理状态让他们可以更好更快地适应生活。同时，如果误用、滥用和盗用团体辅导，不仅会使团体成员蒙受伤害，学习错误的行为，加深其自卑感和挫败感，而且会破坏团体辅导的专业信誉。因此，从事团体辅导的领导者必须不断充实团体辅导的专业知识，掌握团体辅导的技巧。了解团体发展的过程，才能组织和实施有效的团体活动，协助成员真正解决问题，促进他们身心发展和生活适应。
1.2 团队心理辅导的原则
1.2.1 尊重与理解原则
教师在进行团队心理辅导时应该充分的尊重学生的意见，同时还应该了解学生对于团队心理辅导课程的意见，针对意见进行专门的审视，当意见确实有理时可以选择性的采纳;当意见难以在团队心理辅导课程中实现时，也应该耐心给学生做原因的讲解。通过充分理解和尊重学生的行为，让学生在整个心理辅导课程中得到充分的尊重与肯定，进而提升学生对整个心理辅导课程的接受程度。
1.2.2 问题一致性原则
问题一致性原则是指高职学生本身存在的心理问题并不是个例，而是共性的问题。老师在进行问题的分析处理时不应该将问题单独进行考虑，而应该将所有问题进行汇总统计之后讲问题按照大类进行处理。在进行学生的心理问题统计时，在进行学生心理问题分析时应该抛除表观的现象观察内在的形成原因。例如，一些学生在上课过程中经常起哄或是在同学之间进行霸凌行为与在学习生活中沉默寡言的同学属于同一种类型，这些学生都属于缺乏安全感、希望可以提升外界对其关注度的人群。这类学生可以统计进行设计同一类的辅导方案帮助学生建立安全感，提升自我肯定意识。
1.2.3 主题明确原则
主题明确性原则是指教师在进行团队心理辅导的活动设置时应该切实根据学生的行为特点，找出比较合适的活动，让学生参与到比较合适的活动中，进而最有效地实现学生心理问题的解决，帮助学生获得正常的心理，进而让学生可以在心情愉悦的状态下参与日常的学习生活。
1.2.4 保密原则
保密原则是指心理辅导教师与参与团队心理辅导的学生，应该对团队心理辅导过程中其他学生的行为和测试结果等进行保密，进而避免由于心理辅导过程中一些同学的特殊行为被当成其他学生茶余饭后的谈资传播而导致对该学生的身心健康造成极大的影响。保密原则是团队心理辅导原则中比较重要的一项原则，是老师需要进行强调的一项内容。
2 将团队心理辅导引入高职院校心理健康教育的价值
2.1 有助于学生进行自我能力的发掘
高职的学生都是由于学习失利而进入高职院校进行学习，这里的学生或多或少都对自己的能力有着自我怀疑，这时团队心理辅导活动就可以一定程度上的改善学生的这种自我怀疑问题，让学生重新振作起来并愿意积极学习知识，最终找到自己擅长的方面进行努力的学习，使自己成为对社会有用的人。
2.2 保证学生课程的参与度
高职院校中或多或少存在学生参与活动的积极性不强，开展这种团体心理辅导活动可以让每一个学生敞开心扉积极参与活动，久而久之这种状态便会进入到日常其他学科的日常学习中，最终实现学生的课堂参与积极性的全面提升。这样就可以有效地解决以往学生上学的“小和尚念经有口无心”的问题。
2.3 提升团队学生的集体荣誉感
团队心理辅导活动，也可以采取分组的形式进行，同时以小组为单位进行课堂展示，通过展示促进学生的参与热情，同时也在潜移默化中提高学生的团队荣誉感，让每一个组员可以为小组的整体荣誉尽心尽力。
3 将团队心理辅导引入高职院校心理教育的具体操作
3.1 对学生进行分组管理
高职班级一般都有很多的学生，在进行团体心理健康教育时团队的人数过多过少都会对团队心理辅导的质量产生影响，因而第一步便是对学生进行随机分组，一般每组8-10个人比较合适。每个组设置一名组长，由组长带领组员开展心理健康辅导活动。注意在进行人员分组时应该尽量规避一群认识的人在一组的情况，这样的话就很容易导致学生无法摆脱平时自己的人设而导致团队心理健康活动的开展效果降低。在完成分组之后，由老师组织开展组员自我介绍环节，每个组员一分钟依次进行自我介绍之后进行组长的评选。组长不仅需要进行日常的活动组织还应该对每次活动进行记录，并要求每一个组员签订保密协议之后将保密协议与活动记录一起密封交给老师。 3.2 对学生进行行为的训练
分组完成之后老师带领各个组进行行为的训练，例如训练握手或是一些简单的瑜伽动作，利用书中所教的放松身心的动作，让学生亲身体验放松身心的动作。老师演示完成一遍之后，让学生自己联系感受自己的呼吸，同时老师对组长的动作进行纠正，之后让组长带领组员进行动作的学习，久而久之增加团队人员的写作能力。同时如果队伍中有很多性格内向的同学则可以采用轮流担任队长的方式，让每一个内向的学生都可以通过责任意识来融入集体中，进而拥有更好的社交。同时行为训练的方式还可以鼓励每一个学生参与到集体活动中，进而避免有的学生由于个人因素而不愿参与集体活动的情况发生。
3.3 对学生进行纸笔的训练
纸笔教学是小组行为教学之后的教学步骤，当行为教学让学生之间充满了信任与肯定之后进行纸笔教学，可以让学生充分的释放自己心中的压力，同时一些学生如果需要老师的帮助也可以通过这种方式表达自己内心的想法。纸笔教学可以通过给每个组员一张纸，以“我是……”开头，让学生进行发挥对自己的评价，之后将小组内每个人的纸条收回混合后随即发放，让其他学生看纸条内容之后在纸条下方留言，为上文中学生的心理压力写一些鼓励的语言，之后老师统一收回纸条后，让每个学生认领纸条。久而久之学生便可以大胆地在组内说出自己的心理问题，这不仅可以有效减轻学生内心的压力还可以增加同学之间的友谊。
4 结束语
为了有效地改善高职学生的心理状况保证高职学生可以适应未来的社会生活，高职院校应该积极开展有效的心理健康教育活动来实现对高职学生心理问题的辅导。当前主要有以下几种方式来进行高职院校学生心理健康教育：一是心理健康课程的开展，这是心理健康教育发挥作用的重要组成部分;二是团体心理辅导，可以作为心理健康教育课程的重要补充;三是学校建设专门的心理咨询部门为高职学生提供免费及时的心理问题诊治;四是学校在日常学习生活过程中，通过海报、报刊栏、网络平台等进行的心理健康知识宣传。如何在專职心理教师配置不充足的情况下，进行团体心理辅导和心理健康课程的有机结合，仍然需要后续的研究。
参考文献
[1]李瑾，董静，苻玲美，等.海南高职院校“大学生心理健康教育”课程现状调查研究[J].心理月刊，2021，16（03）：220-221.
[2]王惠娟.团体辅导技术在高职心理健康教育课中的应用[J].电大理工，2016，（4）：382-383.
[3]解银慧，赵继辛.心理健康教育课导入团体辅导的价值分析[J].求知导刊，2018，（27）：197-197.
[4]张艳秋.论高职院校心理教育课团体心理辅导的优势[J].吉林工程技术师范学院学报，2008，24（7）：255-257.
[5]刘苗苗，朱秋琴.团体辅导技术在高校心理健康教育课中的应用探析[J].科教导刊-电子版（中旬），2017，（3）：147，161-162.