【摘 要】
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加“料”酸奶rn形形色色的草莓味酸奶、芒果味酸奶颜色鲜艳、喝起来酸酸甜甜,口感非常美妙.但您需要知道的是,它的营养价值可能不如纯酸奶.这些果味酸奶大多是添加了糖精、香
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加“料”酸奶rn形形色色的草莓味酸奶、芒果味酸奶颜色鲜艳、喝起来酸酸甜甜,口感非常美妙.但您需要知道的是,它的营养价值可能不如纯酸奶.这些果味酸奶大多是添加了糖精、香料,以便获得所需的颜色和甜度.即使添加了果肉在里面,也不会很新鲜,维生素C已经流失的水果吃了并没有多少好处.rn相对来说,纯酸奶比果味酸奶、乳酸饮料等更加安全和健康.若是想吃水果,最好还是直接去市场买应季、新鲜的水果.
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