【摘 要】
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心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的源动力。平时勤做保养,才能让发动机正常运转。这15种“心爱”的食物,有没有列在你的每日营养菜单上?●三文鱼三文鱼是对心脏健康有利的
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心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的源动力。平时勤做保养,才能让发动机正常运转。这15种“心爱”的食物,有没有列在你的每日营养菜单上?●三文鱼三文鱼是对心脏健康有利的最佳食物。它富含Ω-3EPA和DHA。Ω-3是不饱和脂肪酸,可以降低心率失常的发生率。三文鱼同样可以降低血液内的甘油三脂,减少炎症
Heart is the body’s engine, is to support the source of power of various organs. Usually do maintenance work hard to allow the normal operation of the engine. Are these 15 “beloved” foods listed on your daily nutrition menu? ● Salmon Salmon is the best food for your heart’s health. It is rich in omega-3 EPA and DHA. Omega-3 is an unsaturated fatty acid, can reduce the incidence of arrhythmia. Salmon also can reduce blood triglycerides, reduce inflammation
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