【摘 要】
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2013年4月,“江苏省百岁老人调查报告”出炉.报告探究了百岁老人长寿原因、生活方式,调查结果令人大跌眼镜:寿星们不常吃水果、经常吃腌菜、不常锻炼……rn不常锻炼rn在问及
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2013年4月,“江苏省百岁老人调查报告”出炉.报告探究了百岁老人长寿原因、生活方式,调查结果令人大跌眼镜:寿星们不常吃水果、经常吃腌菜、不常锻炼……rn不常锻炼rn在问及百岁老人过去是否经常体育锻炼时,34.7％肯定回答,65.3％否定回答;在问及现在是否经常体育锻炼时,20％肯定回答,80％否定回答.rn不常运动反而更长寿?南京市中西医结合医院运动副教授李靖认为,生命在于运动和生命在于少动是不同的养生体验.运动养生的前提是形神兼养,而不是一味运动.
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