五公里武装越野训练伤病分析

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五公里武装越野训练伤发生率很高,对其内因和外因进行分析,为进一步制定预防措施提供依据。选取274名男性学员为研究对象,采用问卷调查法进行研究。结果显示:内因包括年龄(疲劳性骨膜炎)、入伍前体育锻炼史、能否跟上五公里训练、对五公里训练的喜恶感、体育理论与损伤知识的了解程度、跑步技术、身体疲劳、力量(躯干、下肢)、伤病史;外因包括负重、场地(硬度、平整度)、鞋子(缓冲能力、合脚)、准备活动、整理活动、训练安排。
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