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摘 要：大学生人际关系是社会关系的一个重要组成部分，大学生的成长、成才与发展都与人际交往密不可分。由于受到社会、学校、家庭和自我等多方面的影响，部分大学生存在人际交往困难，从而引发一系列问题。本文通过对大学生人际交往重要性的阐述、存在的问题和原因分析，针对性地提出改善大学生人际关系的相关措施，促进大学生健康成长。
关键词：大学生；人际交往；对策
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：2095-9214（2015）07-0228-01
人际交往也称人际关系，是指人们运用语言或非语言符号进行交流、沟通的过程。在这个过程中，人们通过交往拉近心理距离，形成心理关系。大学生正处于身心发展不平衡时期，人际交往活动频繁，一旦出现问题就会影响其学习和生活，导致认知、情绪、人格发展障碍，可见，人际交往对大学生的成长是非常重要的。
1.人际交往对大学生成长的重要性
人际交往的好坏是一个人适应社会的能力的综合体现，对于大学生来说，人际交往能力的培养是大学生所必需的，也是大学生走向社会的重要准备。人际交往对于每个大学生来说都不可或缺，往往对大学生的成长有着重大的作用与影响。
1.1大学生人际交往是一种基本需要
大学生正处于一种渴求交往，渴望被理解的心理发展时期，良好的人际交往是他们的一种基本需要。处于青年期的大学生，思想活跃、情感丰富，人际交往的需求十分强烈，大家都尽力通过人际交往获得友谊，来满足自己不同层面上的需要。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神振奋，更可以使人保持积极乐观的生活态度。因此，大学生的生活、学习和自身发展都离不开人际交往，它不仅是大学生活的需要，更是大学生走向社会的需要。
1.2大学生人际交往促进身心健康
处于性格完善期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到负面因素的影响，就容易导致各种不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐的人际交往，可以为大学生对不良情绪和情感的控制和发泄提供更加有利的外部条件，从而获得充实、愉快的精神生活，促进身心的健康发展。
1.3大学生人际交往培养良好个性
人际交往影响大学生的个性发展。大学生在自我发展和自我完善的过程中，不仅受自然环境的影响，而且还受社会环境的影响。研究表明，融洽的人际交往对大学生发展具有以下益处：给大学生以稳定感和归属感，使大学生提高宽容和理解能力；给大学生以学习社交技巧的机会，使大学生获得社交的经验；给大学生以培养社会洞察力的机会，发展对集体的荣誉感。
2.当前大学生人际交往存在的问题
影响大学生交往问题的原因很多，很多大学生不能正确认识自己，也不能正确评价其他人，容易造成心理极端表现，常常带有片面性，主观意识较强烈，影响人际交往。
2.1自我为中心的价值观
当代大学生多是独生子女，从小倍受家庭的宠溺，在人际交往中，更习惯于从自己的立场出发，对待周围的人和事。对别人期望过高，要求严格，自我约束松懈，要求过低。因而，在交往中缺少与人合作的意识与行为以及换位思考的能力。总是以自己的思想、情感和需要为出发点去处理事情，不体谅他人的感受，致使一些大学生很难真正适应大学的环境和集体生活。
2.2虚拟化交往增多
“虚拟化交往”也是影响大学生人际交往的一个因素。由于虚拟世界交往的种种优势，使得大学生对现实人际交往的意义认识不足，以为这种虚拟世界的交际活动就可以满足人际交往的各种需要。有的人宁可活跃在色彩纷呈的网络人际交往空间，也不愿在现实人际交往中展示自我。这种疏于在现实中的直接交往的人际交往方式，必然会导致他们在现实社会生活中固步自封。
2.3功利性驱使
随着市场经济的深入发展，人们商业意识日趋增强。面对激烈的竞争和就业的压力，越来越多的大学生开始重视人际交往的物质实惠。个别学生将功利作为人际交往的标准，表现为有用的才交，无用的不交，用处大的深交，用处小的浅交的交往观念。
3.解决大学生人际交往的对策及建议
3.1树立正确的人际交往观
大学生在交往中应树立真诚、宽容、平等待人等正确的人际交往观。相对中学而言，大学生人际关系显得较为复杂，主要原因在于大学生来自全国各地，在各方面都存在差异，造成大学生的交往不适应和困难。另外，在大学专业学习不再是唯一目标，行为目标的多元化，也是导致人际关系复杂难处的一个原因。面对复杂的人际交往，大学生与人相处首先应本着真诚的原则。其次要了解自己和他人的个性和优缺点，尽量做到求同存异。与同学发生矛盾时，应通过换位思考冷静处理。总之，要以正确的人际交往观与人交往。
3.2营造丰富多彩的校园文化氛围
在当代大学生人际交往方式中，网络交往占很大比例，而传统的人际交往方式在逐渐减少，这对大学生正常人际交往十分不利。因此，营造丰富多彩的校园文化氛围为大学生进行社交活动具有重要的意义。校园文化活动方式大体可分为以下几种方式：第一，组织心理活动月，对话名师，文学沙龙等活动使学生的视野得到开阔，学生的知识面得到扩展，使学校的文化氛围得到凸显。第二，学校应积极开展社团活动，并组织学生以班级为单位开展主题班会、参观学习等活动，培养团结、协作等方面的素质，增强交际能力。
3.3掌握人际交往技巧
人际交往技巧对大学生人际交往十分重要。如有的同学与不太熟悉的人交往时往往容易被动、畏惧、退缩，不知该如何与他人相处。主要是由于缺乏交流和人际交往的技巧，事实上，人际交往技巧是多种多样的。如主动与他人交往、认真倾听他人讲话、注意增强人际吸引力、含蓄、幽默的语言艺术等等。这些人际交往中的技巧可以帮助大学生在交往活动中增进彼此的沟通和了解，缩短心理距离，建立良好的关系。
总之，大学生在人际交往中不仅仅要掌握一定的人际交往技巧，更要在实践中不断地摸索和改变，以乐观的心态，积极的行动去塑造一段精彩的大学生活。
（作者单位：大连理工大学）
参考文献：
[1]钞秋玲，王刚.大学生成功心理导航[M].陕西：西安交通大学出版社，2003.
[2]潘虹.大学生人际关系障碍分析及对策研究[J].延边党校学报，2010，（06）.
[3]王祖莉，初铭铜.大学生心理健康教育[M].科学出版社，2010.
[4]王琦.浅谈大学生人际交往问题及对策[J].理论导报，2010，（01）.
关键词：大学生；人际交往；对策
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：2095-9214（2015）07-0228-01
人际交往也称人际关系，是指人们运用语言或非语言符号进行交流、沟通的过程。在这个过程中，人们通过交往拉近心理距离，形成心理关系。大学生正处于身心发展不平衡时期，人际交往活动频繁，一旦出现问题就会影响其学习和生活，导致认知、情绪、人格发展障碍，可见，人际交往对大学生的成长是非常重要的。
1.人际交往对大学生成长的重要性
人际交往的好坏是一个人适应社会的能力的综合体现，对于大学生来说，人际交往能力的培养是大学生所必需的，也是大学生走向社会的重要准备。人际交往对于每个大学生来说都不可或缺，往往对大学生的成长有着重大的作用与影响。
1.1大学生人际交往是一种基本需要
大学生正处于一种渴求交往，渴望被理解的心理发展时期，良好的人际交往是他们的一种基本需要。处于青年期的大学生，思想活跃、情感丰富，人际交往的需求十分强烈，大家都尽力通过人际交往获得友谊，来满足自己不同层面上的需要。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神振奋，更可以使人保持积极乐观的生活态度。因此，大学生的生活、学习和自身发展都离不开人际交往，它不仅是大学生活的需要，更是大学生走向社会的需要。
1.2大学生人际交往促进身心健康
处于性格完善期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到负面因素的影响，就容易导致各种不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐的人际交往，可以为大学生对不良情绪和情感的控制和发泄提供更加有利的外部条件，从而获得充实、愉快的精神生活，促进身心的健康发展。
1.3大学生人际交往培养良好个性
人际交往影响大学生的个性发展。大学生在自我发展和自我完善的过程中，不仅受自然环境的影响，而且还受社会环境的影响。研究表明，融洽的人际交往对大学生发展具有以下益处：给大学生以稳定感和归属感，使大学生提高宽容和理解能力；给大学生以学习社交技巧的机会，使大学生获得社交的经验；给大学生以培养社会洞察力的机会，发展对集体的荣誉感。
2.当前大学生人际交往存在的问题
影响大学生交往问题的原因很多，很多大学生不能正确认识自己，也不能正确评价其他人，容易造成心理极端表现，常常带有片面性，主观意识较强烈，影响人际交往。
2.1自我为中心的价值观
当代大学生多是独生子女，从小倍受家庭的宠溺，在人际交往中，更习惯于从自己的立场出发，对待周围的人和事。对别人期望过高，要求严格，自我约束松懈，要求过低。因而，在交往中缺少与人合作的意识与行为以及换位思考的能力。总是以自己的思想、情感和需要为出发点去处理事情，不体谅他人的感受，致使一些大学生很难真正适应大学的环境和集体生活。
2.2虚拟化交往增多
“虚拟化交往”也是影响大学生人际交往的一个因素。由于虚拟世界交往的种种优势，使得大学生对现实人际交往的意义认识不足，以为这种虚拟世界的交际活动就可以满足人际交往的各种需要。有的人宁可活跃在色彩纷呈的网络人际交往空间，也不愿在现实人际交往中展示自我。这种疏于在现实中的直接交往的人际交往方式，必然会导致他们在现实社会生活中固步自封。
2.3功利性驱使
随着市场经济的深入发展，人们商业意识日趋增强。面对激烈的竞争和就业的压力，越来越多的大学生开始重视人际交往的物质实惠。个别学生将功利作为人际交往的标准，表现为有用的才交，无用的不交，用处大的深交，用处小的浅交的交往观念。
3.解决大学生人际交往的对策及建议
3.1树立正确的人际交往观
大学生在交往中应树立真诚、宽容、平等待人等正确的人际交往观。相对中学而言，大学生人际关系显得较为复杂，主要原因在于大学生来自全国各地，在各方面都存在差异，造成大学生的交往不适应和困难。另外，在大学专业学习不再是唯一目标，行为目标的多元化，也是导致人际关系复杂难处的一个原因。面对复杂的人际交往，大学生与人相处首先应本着真诚的原则。其次要了解自己和他人的个性和优缺点，尽量做到求同存异。与同学发生矛盾时，应通过换位思考冷静处理。总之，要以正确的人际交往观与人交往。
3.2营造丰富多彩的校园文化氛围
在当代大学生人际交往方式中，网络交往占很大比例，而传统的人际交往方式在逐渐减少，这对大学生正常人际交往十分不利。因此，营造丰富多彩的校园文化氛围为大学生进行社交活动具有重要的意义。校园文化活动方式大体可分为以下几种方式：第一，组织心理活动月，对话名师，文学沙龙等活动使学生的视野得到开阔，学生的知识面得到扩展，使学校的文化氛围得到凸显。第二，学校应积极开展社团活动，并组织学生以班级为单位开展主题班会、参观学习等活动，培养团结、协作等方面的素质，增强交际能力。
3.3掌握人际交往技巧
人际交往技巧对大学生人际交往十分重要。如有的同学与不太熟悉的人交往时往往容易被动、畏惧、退缩，不知该如何与他人相处。主要是由于缺乏交流和人际交往的技巧，事实上，人际交往技巧是多种多样的。如主动与他人交往、认真倾听他人讲话、注意增强人际吸引力、含蓄、幽默的语言艺术等等。这些人际交往中的技巧可以帮助大学生在交往活动中增进彼此的沟通和了解，缩短心理距离，建立良好的关系。
总之，大学生在人际交往中不仅仅要掌握一定的人际交往技巧，更要在实践中不断地摸索和改变，以乐观的心态，积极的行动去塑造一段精彩的大学生活。
（作者单位：大连理工大学）
参考文献：
[1]钞秋玲，王刚.大学生成功心理导航[M].陕西：西安交通大学出版社，2003.
[2]潘虹.大学生人际关系障碍分析及对策研究[J].延边党校学报，2010，（06）.
[3]王祖莉，初铭铜.大学生心理健康教育[M].科学出版社，2010.
[4]王琦.浅谈大学生人际交往问题及对策[J].理论导报，2010，（01）.