牛蒡给血糖一个意外惊喜

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每每去菜市场,看到酷似山药的食物旁边写着“牛蒡”两个字,我就想这是什么食物呢,有什么营养价值,对糖尿病患者有什么好处,应该怎么吃呢?带着这些问题,我查阅了相关资料,现将我总结的牛蒡知识和大家分享,在查资料过程中.我还认识了牛蒡子.
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