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竞赛有助于激发学生体育锻炼的积极性,有助于提高学生运动技能的运用能力。笔者根据《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》(以下简称《意见》)的要求,在“学、练、赛”一体化的基础上,通过改进比赛模式、丰富比赛内容结构、确保比赛安全,“全员”“积极”“经常”“安全”地开展学校体育竞赛,以赛促学、以赛促练,从而让学生养成良好的体育锻炼习惯。