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一个人的健康状况,取决于许多因素,世界卫生组织指出影响人体健康有4大因素:均衡营养、适当运动、充足睡眠和健康心理。这些因素中最主要、最根本、最经常起作用的,仍是食物的营养,可以说营养为健康之本。
均衡营养与人体健康
【摘 要】
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一个人的健康状况,取决于许多因素,世界卫生组织指出影响人体健康有4大因素:均衡营养、适当运动、充足睡眠和健康心理。这些因素中最主要、最根本、最经常起作用的,仍是食物
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2000年11期
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