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就广大居民应如何改善膳食结构、增强体质,抵御传染性疾病的侵入等问题,由中国营养学会、中国蔬菜流通协会、中国果品流通协会、中国食用菌协会联合邀请部分著名专家学者进行
英国畅销书《健康百分百(100%Health)》中指出,要增强免疫力,有太多事可做,第一件要做的就是“吃对的食物”。书中第一个建议就是:每天至少吃5种蔬菜水果。而素食更有免疫优
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胡萝卜最能补充维生素A有关资料表明,缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。首都儿科研究所营养室的专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内
中医认为,胸为肺之“府”.即肺“主气”的功能,会在胸这个“府”上表现出来.如果人因久站、久坐和过久劳作,会伤耗中气,除有头昏眼花,周身酸痛,精力涣散等疲劳现象,还会感到
石天基的长寿秘诀石天基,清代著名养生家,著有《长生秘诀》。该书从养心、房事、饮食、起居、天地乐事等方面提出了自己的看法,介绍了自己的经验。养心六常存:石天基认为:“
对于食用菌,大家并不陌生,生活中常见的各种蘑菇、木耳、灵芝等都属于食用菌。它们不但味道鲜美,而且营养丰富,最重要的是它们能有效地增强人体的免疫力,因此显示出明显的祛
一位艺术家,名叫吉宾斯.休息天在家无事,便做了一套长凳,放在花园里.随后,他在日记里写道:“我坐在凳子上歇息,可嗅到新锯木料和刚割草地的混合香味.梨树上有只画眉在歌唱,一
古西腊的哲学家,曾经下过这样的结论:人生最大的幸福其实是根本没来过这个世界,或者是死了之后。不过到了今天,人们已经无心去计较幸福的最大是多少,好死不如赖活着,只要活着