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【正】 民以食为天,有的人把"吃香的喝辣的"信奉为生活的高标准,殊不知吃的学问很深,每日三餐的饮食是否恰当,直接影响到寿命长短,千万别掉以轻心,比较合理的饮食方式归纳有三:1.分季节定食。一年四季气候不同,食物也需相应调整。春天万物复苏,人体的消化功能也日渐增强。应少吃酸咸辛辣的食物而多吃含甜性的食品。酸辣会刺激消化系统,增大