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中学阶段的体育课与健康课是学生在进入青春期后了解健康知识和提高身体素质的主要课程,是不可或缺的必修内容.体验式教学是古老的教学方法之一,但是在教育研究进入了新的时代之后它的内容和理论都在不断更新.随着教育改革的不断深入,体育和健康课也开始受到了学校的重视,体验式教学更适合需要全身心参与.