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心态影响人的能力,能力影响人的命运挫折具有普遍性,它无时不在,对挫折要采取接纳的态度.并能看到挫折给人带来的积极作用,如对人的磨炼,让人更珍惜友情、亲情。压力无所不在,不过只要晓得如何正确面对.并适当地加以排解.为它找个出口。它是不会对精神带来太重大的伤害的。注意调试自己的心境,避免消沉的生活态度。要转变看待事物的角度,多关注事物积极的一面,并善于从中汲取精神的营养。网上有这样一个故事:一个炎炎夏日,一位哲人路过一处建筑工地,看到工人们都在马不停蹄地搬砖,累得汗流浃背。