日本人的健身防老法

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乳腺摩擦法用左右手分别在乳腺摩擦36次为一回,每天共10回。乳腺与生殖系统关系密切,如平时经常摩擦,能防肌肤衰老。肾脏摩擦法先将双手摩擦发热,然后再用双手摩擦同侧肾区(腰区凹陷处),左右各行36次,能 Breast friction method with left and right hands, respectively, in the breast friction 36 times as a back, a total of 10 times a day. Breast and reproductive system are closely related, such as regular friction, can prevent skin aging. Friction and friction of the first kidney friction heat, and then friction with the hands ipsilateral kidney area (lumbar depression), 36 rows around, can
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