你以为： 得抑郁症是因为“意志薄弱”、“想不开”、
　　“性格不好”
　　【专家说】 抑郁症与性格无关
　　很多人都有这样的误区，认为患抑郁症是性格软弱的表现，或因性格内向所致。对此，首都医科大学附属北京安定医院副院长王刚教授指出，抑郁症与性格无关！引起抑郁症的相关因素包括遗传因素、社会压力、人格因素及儿童期经历等，其中与遗传因素有较密切的关系。抑郁症患者的亲属中，患抑郁症的概率远高于一般人，且血缘关系越近，患病概率越高。因此，若你有抑郁症家族史，更要多了解抑郁症的相关知识。
　　现代医学认为，心理刺激因素在精神障碍发病中一般起诱因作用。没受心理因素等外界刺激影响，人的脑生理异常（包括神经递质异常、脑实质异常等）不一定会有明显病态表现。若受到持续、强大的外界刺激或压力，即可能会表现出病态，发展成抑郁症等精神障碍。
　　你以为： 看起来开心的人不可能得抑郁症
　　【专家说】 表情跟内心情绪是两回事
　　如果一个看起来有说有笑、无忧无虑的人得了抑郁症，人们的第一反应都是：“怎么可能”？事实是，完全可能。“微笑型抑郁”在临床中并不少见，且这类人往往被抑郁“伤”得更重。
　　王刚说：“某先生聚会时还非常活跃，带动一屋子人的情绪，然而，饭后两小时却传来他跳楼自杀的消息，同桌吃饭的人都大为震惊，难以理解。还有一个例子，憨豆先生以其幽默的表演为亿万观众带来了欢乐，可让人难以置信的是，这位喜剧演员也曾得抑郁症……”
　　王刚说：“表情跟内心的情绪是两回事，一个人可以看上去很快乐，但内心感受未必如此。这类患者虽有抑郁的主观体验，但在公众场合大多数时候都面带微笑，给旁人送去快乐，其幽默和阳光并不是发自内心深处的真实感受，旁人很难察觉到他是‘强颜欢笑’。”
　　你以为： 旅游散心或运动就能驱除抑郁
　　【专家说】 仅靠改变环境和运动，作用不持久
　　当持续感受压力很大，出现情绪低落、抑郁烦闷、失眠时，很多人会尝试不同方式调整，如到山清水秀的地方散心，或通过大量运动“折腾”自己。这些方式靠谱吗？王刚指出：“环境改变（旅游散心）、运动等方式均有助于放松身心，但如果你已进入疾病状态（即已确诊为抑郁症），仅靠这些方式远远不够。环境改变不可能带来持久性改变，而运动在抑郁症治疗中，也只是一种辅助手段，不可能从根本上解决问题。”
　　你以为： 得了抑郁症，找心理咨询师开解就行，
　　不一定要吃药
　　【专家说】 抑郁症不能单靠心理咨询
　　许多抑郁症患者都对药物治疗心存恐惧（怕副作用大），不少人认为抑郁症可单纯靠心理咨询治愈。广东省精神卫生研究所所长贾福军教授指出，心理治疗与药物治疗均是临床上治疗抑郁症的常用手段，对于轻度抑郁症，也许单纯心理治疗可解决，但中重度抑郁症肯定需药物治疗。
　　在专业医生的指导下，服用抗抑郁药的副作用是可控的，无须过分担心。抑郁症患者也不能因症状有所好转就随意减药或停药，建议做好长期服药的准备。抑郁症复发风险很高，不坚持规范服药是复发的主要原因之一。一般情况下，抑郁症急性期治疗需要6-8周，巩固期治疗需要4-6个月；对于首次患抑郁症的患者，维持期治疗为一年左右；多次复发的患者则需要治疗更长时间，甚至终身用药。