【摘 要】
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舞蹈是依靠肢体动作表达情感的艺术，对表演者的身体柔软度要求比较高，软开度训练是指通过对舞蹈者身体关节或关节群的柔韧度训练，使舞蹈者的肢体动作更加灵活优雅。而初中阶段的
【机 构】
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陕西师范大学音乐学院,陕西 西安,710119
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舞蹈是依靠肢体动作表达情感的艺术，对表演者的身体柔软度要求比较高，软开度训练是指通过对舞蹈者身体关节或关节群的柔韧度训练，使舞蹈者的肢体动作更加灵活优雅。而初中阶段的学生由于骨骼生长等还没有成型，是进行软开度训练的最好时机，本文重点分析了软开度训练在初中舞蹈训练中的作用及影响，提倡在初中阶段进行科学的软开度训练，为学生将来的舞蹈生涯打下良好的基础。
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