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摘要：积极心理学的运用，对教师实现高效课堂教学具有重要促进作用。同时，可帮助学生在更加放松的情况下，去理解、吸收知识，从而获得更加理想的教学效果。教师在具体实施与运用过程中，应掌握好教学尺度。并能科学的进行使用，使其成为更好的辅助教学手段。基于此，教师可运用爱心互利，引导学生学习物理知识;运用冥想方式，鼓励学生深入进行探究。从而帮助学生获得更加轻松、有趣的学习氛围，使他们能快乐学习、快乐成长。
关键词：积极心理学;初中;物理教学;运用
初中物理学科逻辑性较强，且抽象化的理论较多，学生在学习过程中造成诸多阻碍。而传统教学模式下，教师基于“填鸭式”的理论传输，无法使学生更积极的融入到教学氛围中。导致教师教学目标不能有效完成，学生的学习负担逐渐增大。这样下去，会形成恶性循环，不利与教师继续有效的开展教学活动。因此，教师应勇于创新、大胆改革，运用新的教学手段，向学生传授物理知识。并能积极更新教学理念、切实贯彻与落实“以生为本”的教学观念。并能尊重学生学习需求，结合他们身心发展特点，对其进行健康的心理引导，培养他们学习自主能动性。鉴于此，提到心理层面，就不得不说到积极心理学对教学效果的重要影响。因此，初中物理教师应科学融入这一教学形式。使学生能以更轻松、放松的心态去探索未知、勇于发现问题、提出问题、解决问题。并能在学习物理知识过程中，不仅使知识获得增长，还可帮助学生建立健康的学习心态、科学的学习方式，从而全面提升学生综合素质。
（一）运用爱心互利，引导学生学习物理知识
爱心在心理学中，属一种积极的情感，是其中重点强调的教学要素。其主要包括三方面的内容，自爱、接受爱、传达爱。具体而言，所谓的自爱是引发爱心行为的前提条件，它不是自私，而是更加健康的自尊体现。当人类个体能首先自爱时，就会不断产生发散爱的活动。去向其他人传递爱，同时更具备接受爱的能力。而这种基于自爱-传递爱-接受爱-强化自爱的正向循环爱心的行为，使人们能更持续、积极的表达情感，宣传正能量。而在初中物理教学过程中，教师运用爱心互利这一积极心理要素时，可将其融入到更科学的教学手段中。并基于最舒适的表达形式，引导学习成绩优异的学生，去更主动的帮助学困生。针对于学习难点，给予需要帮助的学生更具有针对性的指导。而教师在运用爱心互利开展物理教学活动时，若想获得预期的理想教学效果，关键点在于应在学生学习后，促使他们产生深入的交流与深度思考。例如，帮助学困生的学生的心理体验、接受爱心的学生会有怎样的感动与反思。使不管是传递爱的学生，还是接受爱的学生，都能在这样的学习互动中，获得不同程度、不同方面的成长。对于学困生而言，通过同学间的帮助，他们基于主观情感，会更能激发他们学习的积极性，从而回报同学的爱心。而帮助他人的优秀学生，在他们与学困生进行互动时，不仅可加深知识印象，还可在一定程度上获得优秀品质的提升，并可在助人过程中，不断使其升华，获得满足感。并形成良性循环，使他们不断提升综合素质。
当然，教师在具體运用爱心互利积极心理传授物理知识过程中，可基于三人分组模式，去更全面的实施这一教学手段。教师根据班级学生学习状况，将每三个具备不同知识结构的学生分配成一组，然后由每组成员自行商定学习任务。如小组内A同学学习运动和力的单元内容，B同学学习力与机械方面的知识，C同学负责功和机械单元的内容。然后由A向B、C同学，讲解运动和力学知识;B同学向A、C同学讲授力与机械方面的知识内容，以此类推。接下来，各组学生通过爱心互利、互助合作的学习方式，形成更新奇、充满趣味性的学习方式。使学生在学习过程中，更有参与感与成就感，从而令学生能更好的融入学习氛围中，不断提高他们的学习质量和学习效率。
（二）运用冥想方式，鼓励学生深入进行探究
教师向学生传授物理知识过程中，不仅是自然科学知识的传达，提高他们的思维逻辑，更重要的是还要培养学生健康积极的认知方式，帮助学生建立正确的学习态度与学习方式。俗话说，授之于鱼不如授之于鱼，好的教学手段，不应体现在学习成绩上，而应是使学生在学习知识过程中，能收获得快乐、自信与获得感。这对于学生而言，比一纸成绩显得更重要，甚至对他们未来终身学习都会产生一定的影响。尤其，初中物理学科相较而言，知识结构更为抽象、复杂，给学生学习带来巨大的压力。而教师应运用科学的教学手段，帮助学生摆脱困扰、降低他们的学习压力。使他们能以更放松的状态，去吸收物理知识。基于此，积极心理学被逐渐应用于教学领域中。其中冥想的运用，可帮助学生在课堂学习过程中更能聚集精神，将更多的注意力投放在一个思维程序上。冥想是积极心理学中，促进心理积极健康的重要手段，经调查发现，个体每日进行30分钟的冥想活动，可促使他们能保持积极乐观的生活态度。并使他们建立更加强烈的幸福感，使其能更好的感受、获取周围一切正能量元素。初中物理教师将冥想活动融入到教学流程中，使学生的大脑处于更加放松的情况下，去传递相关知识内容，引导他们对所看到的物理现象等，进行想象与理解。当然，教师在运用冥想方式，开展教学时，一定要掌握好方式方法。并能对学生进行科学的指导，使他们自然的接受，这样才能获得良好的效果。
首先，教师应指导学生调整呼吸，使自己保持最放松的状态，并指导学生利用逆腹式呼吸方式入静、冥想，通常情况下学生三分钟就可完全放松。
其次，教师借助描述性的语言去引导学生进入到教师营造的教学氛围中。例如，教师在向学生讲授牛顿第一定律相关知识后，当他们对知识点形成初步认知后，教师利用冥想方式，使学生全身心获得放松。并用轻柔的语言去帮助学生对知识进行复述，加深学生印象。并鼓励学生回忆刚刚教师阐述的相关知识点，并要求他们在回想的过程中，记住自己理解困难的知识点。
最后，教师根据学生学习难点，对他们进行针对性教学。就难点、重点开展深入教学。并能引导学生一起去探索问题，寻找问题的答案。在这样的过程中，学生的脑海中完全是物理学习情境，心无杂念，所有的注意力都放在如何解决问题上。这样，学生基于更专注的学习与探索，可更好的吸收、内化知识。
结语
总之，初中物理教师在教学过程中，应对既往教学经验不断进行反思与总结。并能发现其中的教学问题与不足，积极采取应对措施，去弥补教学短板。且在向学生传输知识时，应注重学生的学习感受，深入了解学生的心理变化与情绪波动。并能科学运用积极心理学，引导学生以更健康、积极的心态去看待学习中存在的困境，从而不断提高学习质量。
参考文献：
[1] 钟明芬.探究在初中物理教学中有效运用积极心理学的策略[J].科学咨询（教育科研），2018（11）：122.
[2] 迟莹.积极心理学在初中物理教学中的运用[J].课程教育研究，2018（22）：168.
[3] 李玲玲.探析积极心理学在初中物理教学中的运用[J].中学物理教学参考，2016，45（16）：34-35.
作者简介：
熊成军（1975年10月30），男，汉族，湖北省咸宁市加鱼县牌洲湾镇人，毕业于湖北大学专科学历 主要研究初中物理方向
（作者单位：蓝天抗洪英雄中学）
关键词：积极心理学;初中;物理教学;运用
初中物理学科逻辑性较强，且抽象化的理论较多，学生在学习过程中造成诸多阻碍。而传统教学模式下，教师基于“填鸭式”的理论传输，无法使学生更积极的融入到教学氛围中。导致教师教学目标不能有效完成，学生的学习负担逐渐增大。这样下去，会形成恶性循环，不利与教师继续有效的开展教学活动。因此，教师应勇于创新、大胆改革，运用新的教学手段，向学生传授物理知识。并能积极更新教学理念、切实贯彻与落实“以生为本”的教学观念。并能尊重学生学习需求，结合他们身心发展特点，对其进行健康的心理引导，培养他们学习自主能动性。鉴于此，提到心理层面，就不得不说到积极心理学对教学效果的重要影响。因此，初中物理教师应科学融入这一教学形式。使学生能以更轻松、放松的心态去探索未知、勇于发现问题、提出问题、解决问题。并能在学习物理知识过程中，不仅使知识获得增长，还可帮助学生建立健康的学习心态、科学的学习方式，从而全面提升学生综合素质。
（一）运用爱心互利，引导学生学习物理知识
爱心在心理学中，属一种积极的情感，是其中重点强调的教学要素。其主要包括三方面的内容，自爱、接受爱、传达爱。具体而言，所谓的自爱是引发爱心行为的前提条件，它不是自私，而是更加健康的自尊体现。当人类个体能首先自爱时，就会不断产生发散爱的活动。去向其他人传递爱，同时更具备接受爱的能力。而这种基于自爱-传递爱-接受爱-强化自爱的正向循环爱心的行为，使人们能更持续、积极的表达情感，宣传正能量。而在初中物理教学过程中，教师运用爱心互利这一积极心理要素时，可将其融入到更科学的教学手段中。并基于最舒适的表达形式，引导学习成绩优异的学生，去更主动的帮助学困生。针对于学习难点，给予需要帮助的学生更具有针对性的指导。而教师在运用爱心互利开展物理教学活动时，若想获得预期的理想教学效果，关键点在于应在学生学习后，促使他们产生深入的交流与深度思考。例如，帮助学困生的学生的心理体验、接受爱心的学生会有怎样的感动与反思。使不管是传递爱的学生，还是接受爱的学生，都能在这样的学习互动中，获得不同程度、不同方面的成长。对于学困生而言，通过同学间的帮助，他们基于主观情感，会更能激发他们学习的积极性，从而回报同学的爱心。而帮助他人的优秀学生，在他们与学困生进行互动时，不仅可加深知识印象，还可在一定程度上获得优秀品质的提升，并可在助人过程中，不断使其升华，获得满足感。并形成良性循环，使他们不断提升综合素质。
当然，教师在具體运用爱心互利积极心理传授物理知识过程中，可基于三人分组模式，去更全面的实施这一教学手段。教师根据班级学生学习状况，将每三个具备不同知识结构的学生分配成一组，然后由每组成员自行商定学习任务。如小组内A同学学习运动和力的单元内容，B同学学习力与机械方面的知识，C同学负责功和机械单元的内容。然后由A向B、C同学，讲解运动和力学知识;B同学向A、C同学讲授力与机械方面的知识内容，以此类推。接下来，各组学生通过爱心互利、互助合作的学习方式，形成更新奇、充满趣味性的学习方式。使学生在学习过程中，更有参与感与成就感，从而令学生能更好的融入学习氛围中，不断提高他们的学习质量和学习效率。
（二）运用冥想方式，鼓励学生深入进行探究
教师向学生传授物理知识过程中，不仅是自然科学知识的传达，提高他们的思维逻辑，更重要的是还要培养学生健康积极的认知方式，帮助学生建立正确的学习态度与学习方式。俗话说，授之于鱼不如授之于鱼，好的教学手段，不应体现在学习成绩上，而应是使学生在学习知识过程中，能收获得快乐、自信与获得感。这对于学生而言，比一纸成绩显得更重要，甚至对他们未来终身学习都会产生一定的影响。尤其，初中物理学科相较而言，知识结构更为抽象、复杂，给学生学习带来巨大的压力。而教师应运用科学的教学手段，帮助学生摆脱困扰、降低他们的学习压力。使他们能以更放松的状态，去吸收物理知识。基于此，积极心理学被逐渐应用于教学领域中。其中冥想的运用，可帮助学生在课堂学习过程中更能聚集精神，将更多的注意力投放在一个思维程序上。冥想是积极心理学中，促进心理积极健康的重要手段，经调查发现，个体每日进行30分钟的冥想活动，可促使他们能保持积极乐观的生活态度。并使他们建立更加强烈的幸福感，使其能更好的感受、获取周围一切正能量元素。初中物理教师将冥想活动融入到教学流程中，使学生的大脑处于更加放松的情况下，去传递相关知识内容，引导他们对所看到的物理现象等，进行想象与理解。当然，教师在运用冥想方式，开展教学时，一定要掌握好方式方法。并能对学生进行科学的指导，使他们自然的接受，这样才能获得良好的效果。
首先，教师应指导学生调整呼吸，使自己保持最放松的状态，并指导学生利用逆腹式呼吸方式入静、冥想，通常情况下学生三分钟就可完全放松。
其次，教师借助描述性的语言去引导学生进入到教师营造的教学氛围中。例如，教师在向学生讲授牛顿第一定律相关知识后，当他们对知识点形成初步认知后，教师利用冥想方式，使学生全身心获得放松。并用轻柔的语言去帮助学生对知识进行复述，加深学生印象。并鼓励学生回忆刚刚教师阐述的相关知识点，并要求他们在回想的过程中，记住自己理解困难的知识点。
最后，教师根据学生学习难点，对他们进行针对性教学。就难点、重点开展深入教学。并能引导学生一起去探索问题，寻找问题的答案。在这样的过程中，学生的脑海中完全是物理学习情境，心无杂念，所有的注意力都放在如何解决问题上。这样，学生基于更专注的学习与探索，可更好的吸收、内化知识。
结语
总之，初中物理教师在教学过程中，应对既往教学经验不断进行反思与总结。并能发现其中的教学问题与不足，积极采取应对措施，去弥补教学短板。且在向学生传输知识时，应注重学生的学习感受，深入了解学生的心理变化与情绪波动。并能科学运用积极心理学，引导学生以更健康、积极的心态去看待学习中存在的困境，从而不断提高学习质量。
参考文献：
[1] 钟明芬.探究在初中物理教学中有效运用积极心理学的策略[J].科学咨询（教育科研），2018（11）：122.
[2] 迟莹.积极心理学在初中物理教学中的运用[J].课程教育研究，2018（22）：168.
[3] 李玲玲.探析积极心理学在初中物理教学中的运用[J].中学物理教学参考，2016，45（16）：34-35.
作者简介：
熊成军（1975年10月30），男，汉族，湖北省咸宁市加鱼县牌洲湾镇人，毕业于湖北大学专科学历 主要研究初中物理方向
（作者单位：蓝天抗洪英雄中学）