【摘 要】
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<正> “春眠不觉晓”,是说在阳春时节,睡在温暖的被窝里,日已三竿却不知晓,接着还睡的意思。这种悠闲状态在现代社会一些人群中与季节无关地出现,成了严重的问题。就是说,健
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<正> “春眠不觉晓”,是说在阳春时节,睡在温暖的被窝里,日已三竿却不知晓,接着还睡的意思。这种悠闲状态在现代社会一些人群中与季节无关地出现,成了严重的问题。就是说,健康人在早晨该醒的时候仍酣睡不醒,上午继续睡,严重时直到午后两点左右仍睡不醒,几乎每天持续如此;他们又经常夜深而无睡意,到后半夜两点已过仍不能入睡,甚至还有入睡时间在清晨6～7时的。这样,就难以适应白天的工作或学校的日程,久而久之不得不远离社会生活。当然,并不是他们本人愿意这样生活,他们也希望能设法尽早入睡,按时起床从事早上的工作。为此,尝试了多种治疗方法,但大多没有成功。究竟是什么原因引起这种现象呢?这种状态果真是病态吗?近年来,时间生物学(把身体功能的变动作为适应周围环境的现象,以时间经过为主线观察其周期性)被应用于医学领域。有些报告认为,这门科学将对解
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