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口译是一种即时性的跨文化交际活动,要求译员不仅能在有限时间内处理大量信息,而且能有效地保持信息。口译信息的处理是言语知识和非言语知识共同作用的结果,涉及感官记忆、短时记忆和长时记忆三种记忆系统参与,其中短时记忆是信息处理的关键。记忆是口译活动的核心环节,也是制约和困扰口译活动的主要＂瓶颈＂。为了摆脱口译记忆的困境,本文提出四种方法即：理解性记忆;抓逻辑、重思想;笔记辅助记忆;复述训练法。