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体育教练员是体育教育的支柱,合理有效的教学方式会帮助运动员充分发挥其潜能.短跑运动有其本身的特殊性,如何提高短跑运动员的运动效率,怎样处理速度训练负荷和恢复,是短跑教练进行教学的最基本要求.文章根据作者以往教学实践,深度总结了短跑运动中速度训练的负荷与恢复方法.
浅谈短跑运动速度训练的负荷与恢复
【摘 要】
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体育教练员是体育教育的支柱,合理有效的教学方式会帮助运动员充分发挥其潜能.短跑运动有其本身的特殊性,如何提高短跑运动员的运动效率,怎样处理速度训练负荷和恢复,是短跑
【出 处】
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中国科教创新导刊
【发表日期】
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2009年28期
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