一、引言
　　分层教学法指的是在学生知识基础、智力因素和非智力因素存在明显差异的情况下，教师针对性地实施分层教学，从而达到不同层次教学目标的一种常见教学方法。这种教学方法既能达到《课程标准》的要求，又能让学习成绩较好的同学更加进步，所有学生成绩普遍提高，让所有学生都能够感受到成功的喜悦和愉快轻松的氛围，为教师与学生创造了和谐的师生关系。
　　二、分层教学法在高中体育教学中运用的优势
　　当前高中体育教学中，分层教学法是根据学生心理状态和体育能力来制定的，其突出优势如下：（1）能够强化学生身体素质，增强自身体能，学生一天中最长的时间就是待在教室内，长时间缺乏体育锻炼不利于学生侧身体成长，分层教学法则弥补了这一点。（2）激发学生参与体育课堂的兴趣，乏累的学习生活会让学生感到烦躁，通过分层教学法则有效的挖掘个人潜能，帮助学生提高注意力，有利于自主学习能力的提高。（3）提高学生体育锻炼的意识，让学生不仅仅待在课堂里，而是走出教室开始进行体育锻炼。由此可见，作为一种创新型的教学方法，分层教学法能够有效的完成教学任务，提高学生身体素质，使学校能够着力培养体育型人才，学生全面得到发展。分层教学法在高中体育教学中优势显著，值得进一步运用并加以创新。
　　三、分层教学法在高中体育教学的实践运用
　　（一）开展摸底调查，全面掌握学生的实际情况以便合理分层
　　高中学习生活，学生的知识水平与身体素质是无法统一的，学生来自各个初中，本就无法达到统一标准，有成绩好的就有成绩稍微差的，有体育优秀的就有身体素质不达标的，所以有必要在进行分层教学法之前对所有学生进行摸底调查，全面掌握学生的实际情况以便分层的时候高效又真实。具体做法如下：通过问卷调查的方式了解学生情况，调查内容可以是学生身体素质情况，个人喜爱的体育活动，擅长或者学习过的体育项目，希望学到的体育科目等，所有信息必须如实填写。教师收回问卷后对所有信息进行分层，教师将教学分成层次为学生进行教学。广东省惠州市博罗中学就是运用这种方式，教师在体育课上训练学生跑步的时候，将体质强的安排在A组，可以一次跑三千米，体质较好但是耐力一般的可以安排在B组，一次跑两千米，速度上可以稍微慢一些，针对体质差且耐力薄弱的c组学生，教师允许他们跑一千米，速度可以慢但是要坚持到底。长此以往，A组同学成绩越来越优异，B组同学成绩稳定但耐力明显提升，c组同学进步最大，不仅跑完一千米，还有的同学开始尝试增加五百米或者减少时间，整体的成绩是稳步上升的。
　　（二）对教学目标与教学任务进行分层
　　目前，不少高中在分班级的时候分为大班与小班，大班指的是人数较多，成绩中等或一般的学生，小班指的是成绩优异的小部分人，运用教学分层法将体育教学进行教学目标与教学任务的分层，一定程度上稳定了所有人的体育学习状态。例如，针对成绩优异、身体素质高的学生，教师分配的目标和任务则是考试成绩必须达到3分钟以内跑完一千五百米，而大班生们的成绩目标则是4分半以内跑完一千五百米即可，数量是一样的，规定的时间是不同的，激励了小班生们的斗志，也给予了大班生们的体育热情，并不会认为自己遭受了不平等的待遇。
　　（三）开发学生运动细胞，适当减少教学难度
　　教师适当的运用游戏的方式进行分组竞赛，激发学生的激情和运动潜能，在无声无息的游戏中得到进步，从中体会到愉悦之感，建立自信增强自尊心。广东省惠州市博罗中学的体育教师在达到这种效果的基础上并没有选择给学生增加课程难度和考试难度，而是在处理教材发面依旧设置不同的高度，将难易程度进行分层，让学生再次得到满足，内心对成功的渴望再次被激发出来。
　　（四）注重激励性评价，注重学习上对学生的指引
　　评价是教学中最为重要的一部分，会对学生的心理造成影响，激励性评价是希望通过鼓励表扬的方式让学生在精神方面得到鼓励，从而化作动力，这一点优势在高中体育教学里尤为突出，教师努力从多方面找到学生的优点进行扩大，使学生建立自信更加积极投身于体育活动中来。光是通过鼓励还不够，教师还需要积极引导学生，对身体素质好的学生予以鼓励让其继续保持，对身体素质弱的学生耐心教导，亲自教学，带动学习的积极性，让学生感受到教师的真诚，从而找到自信，建立—个终身体育的理念。
　　四、结论
　　总而言之，分层教学法在高中体育教学中应用广泛是有一定的道理的，通过教师耐心的教导和引导学生自主努力，长此以往，学生建立起独立锻炼的习惯，学会在运動中找寻快乐，也让各个高中学校公共体育课获得良好的品质提升，在当前高校体育教学中具有较高的传播价值。