每天慢跑可延缓细胞衰老

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  一项最新研究再次强调了身体活动的重要性。该项研究发现,那些经常活动的人更不容易衰老。美国杨伯翰大学的研究人员发现,每天跑步30分钟或40分钟,每周持续5天,可以减缓端粒缩短的速度,使細胞衰老延缓9年。
  具体来说,女性每天慢跑30分钟,每周持续5天;男性每天慢跑40分钟,每周持续5天,被视为经常运动锻炼者。研究者说,经常进行体育活动有助于降低死亡率和延长寿命,现在知道,这种益处源于对端粒的保护。
  (《今日医学新闻》)
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今年一季度以来的全球经济数据显示,经济复苏步伐开始下降,而债务危机并没有因为量化宽松政策得到缓解。量化宽松、经济下行,正是日本失落期经济的典型征兆。  美国债务上限谈判在7月22日大限到来之前未能成功。  美债违约的可能性大大上升,如果出现美债违约,全球资本与货币市场将遭受重创,无锚的信用货币时代最重要的货币美元,失去救生筏。当然,美国在8月2日大限到来之前,很可能采用备用胎,以缓解迫在眉睫的偿债
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