【摘 要】
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<正>在育儿的过程中,父母面临的最大的挑战可能就是如何管理情绪,包括愤怒、焦虑、自责等,我就从我的育儿经验中谈谈情绪的导火线是什么,父母如何管理自己的情绪,实现自我的
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<正>在育儿的过程中,父母面临的最大的挑战可能就是如何管理情绪,包括愤怒、焦虑、自责等,我就从我的育儿经验中谈谈情绪的导火线是什么,父母如何管理自己的情绪,实现自我的成长。了解情绪的导火线第一个导火线——完美主义在我的第一个孩子刚出生的时候,我读过一本书以后,便马上把书中的方法按部就班地用在我的孩子身上,却发现我的孩子怎么这么异类,跟书上写的都不一样?我什么招都用不了,因为我对孩子的要求和对自己的要求过高。我的完美主义成为了我生命中制造焦虑的主角。
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