摘要：改善中学生的身体素质，使中学生德智体全面发展，是中学体育课程的教学目的。由于中学课程紧张，学生长期处在紧张的学习氛围中，导致学生锻炼身体的时间少，身体素质较差，因此必须让中学生深刻认识到体育锻炼的重要性，这需要体育教师在教学时投入大量的精力和时间，切实提高中学体育课堂教学质量。
　　关键词：教学质量；中学；体育；课堂教学
　　在我国中学体育教学实践中，部分学校忽视对学生自身运动兴趣和习惯的培养，致使学生的体育学习意识淡薄，甚至出现不重视体育的情况，因此有必要对提高中学体育课堂教学质量进行分析。
　　一、中学体育课堂教学的特点及重要性
　　1.中学体育课堂教学的特点
　　中学体育教学的对象是中學生。中学生身体发育速度较快，而且他们对于新鲜事物充满了好奇心，但是自制力较差，而且有较严重的逆反心理，需要体育教师予以正确的教学引导。除此之外，大部分体育课需要在室外进行，因此若是多个班级同时上课，其中一个班级的声音过大，会影响其他班级学生的注意力，进而影响教学效果，教师也较难对学生进行管理。
　　2.中学体育课堂教学的重要性
　　体育活动的开展，既能锻炼学生的身体机能，又能促进学生综合素质的全面发展。中学阶段是学生身体快速成长的时期，因此培养学生良好的体育锻炼习惯，有利于学生的健康成长。体育活动能增强学生的实践和创新能力。
　　因此在体育教学过程中，教师需要积极引导学生参加体育活动，增强学生的实践能力。除此之外，为提高学生的创新能力，教师要在课堂中开展智力和体力相结合的体育活动，从而提升学生的终身体育能力。
　　二、中学体育教学现状
　　1.学生缺乏良好的体育锻炼习惯
　　中学生之所以不利用充足的时间进行体育锻炼，甚至放弃体育学科，是因为他们面临升学的压力。因为思想认识不到位，所以一部分中学生在体育课堂上表现出不耐烦的情绪。中学生对体育锻炼缺乏主动性，没有形成正确的体育意识，进而缺乏良好的体育锻炼习惯。
　　2.体育教学设备不足
　　体育器材是体育教师授课时让学生进行体育活动的基本设施，因此体育设备在体育课堂中有重要作用。虽然我国大部分中学已经加大了对体育器材的投入力度，但是由于场地不足，体育教学质量仍然难以显著提高。
　　3.体育教学内容落后
　　中学体育教学内容的落后，是导致学生缺乏体育锻炼积极性的主要原因。为了让体育教学更好地适应新课改，体育学科需要在原有教学内容的基础上增加网球、游泳等运动项目，使体育教育与时俱进。体育教师在授课时习惯了固定的上课、准备、组织、下课的传统教学方式。部分教师甚至在体育课堂中让学生自习，使学生对体育课失去兴趣。
　　三、提高中学体育课堂教学质量的措施
　　1.培养学生的体育学习兴趣
　　兴趣是人们对某项事物表现出来的喜好偏向，体育兴趣则是指学生对体育锻炼的喜好偏向。体育教师在教学过程中，可以根据体育课程计划，将极富竞争性和趣味性的竞赛融入课堂中，例如乒乓球、武术、篮球、足球等体育竞赛，激发学生参与体育活动的积极性，在体育游戏和比赛中培养学生体育学习的积极性，提高学生的身体素质。教师着力于增强学生对体育学习的兴趣，能够有效提高中学体育课堂的教学质量。
　　2.体育教师应积极改进教学方法
　　现在的中学体育教学过程中，一部分教学方法和教学模式过于陈旧老套，与现代化教育的发展不相适应。因此，若想提高体育教学水平，教师需要根据教育的不断发展改革体育教学方式方法，需要做到推陈出新、与时俱进。例如，体育教师可以利用多媒体教学，向学生展示运动员规范的示范动作，使学生积极主动地参与到课堂学习中，从而提高教学效果。
　　四、结语
　　我国中学体育教学中仍存在诸多问题，体育教师必须改变教学模式和教学方法，吸引学生积极参与体育课堂，提升课堂效率，增强学生身体素质。另外，体育教师通过调动学生积极性和主动性，能够提高体育教学质量。