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【关键词】心理剧;心理课堂;中小学
心理剧最先由精神病理学家莫雷诺提出，作为一种具有治疗效果的戏剧，它能够帮助参与者发觉和表达内在自我。在中小学心理课堂中应用心理剧，具有课堂氛围轻松自由、心理健康教师寓教于乐的特点，深受学生欢迎。心理剧的可视化和体验感可以帮助学生分享观点，宣泄内在的负面情绪，展现内心的真实想法和情感。学生在观看、分享和讨论心理剧的过程中可以找回自我的控制力，降低心理防御。因此，心理剧能够有效提升中小学心理课堂的教育效果，帮助学生成长。
一、心理剧在中小学心理课堂中的实践过程
（一）学生态度前测
面对同一问题，不同的人会有不同的观点。学生态度前测是指在心理剧干预之前，心理健康教师帮助学生了解对问题的真实想法和情感。这一阶段主要运用了心理剧的社会计量方法，即采用计量方式来研究团体心理结构。社会计量方法包括光谱图技术、行动式社会计量、圈式计量和中心社会计量等。以行动式社会计量运用为例，心理健康教师可以邀请学生根据自身态度选择站位，如心理辅导活动“考试温度计”，学生根据非常不喜欢考试、不喜欢也不讨厌考试、很喜欢考试三种态度选择站位。在学生自由行动选择站位之后，心理健康教师将现场的选择情况如实记录在黑板上，并及时反馈给学生。学生不仅可以了解自己在团体中的位置及团体态度分布情况，还可以从多角度思考问题，反思彼此间的差异。
（二）心理剧表演
1.情景设置。
情景设置是指对心理剧表演剧本的设定。心理健康教师在情景设置的主题选择时可以从以下几个方面着手：第一，学生在不同阶段遇到的典型困惑，如毕业班面临的考试问题。第二，心理健康教材中的课题，如小学二年级心理课《如果我是他（她）》，在换位思考的问题上就很适合引入心理剧表演。第三，心理健康教师在辅导时发现的突出问题，如亲子关系问题。
剧本的故事取材可以来源于学生学习生活中的真实经历，但需要注意伦理保密，不能出现任何带有个人隐私的信息。另外，心理剧的情景设置要具有开放性，给学生留下思考和表演的空间。以考试主题为例，情景设置可以这样描述：“夏洛很喜欢学校生活，唯独不喜欢考试。可是，学校里有大大小小的各种考试。每次一听到考试，他就浑身不舒服。夏洛特别烦恼：为什么要有考试呢？请学生轮流扮演夏洛和考试，表达各自观点。”
2.角色表演。
角色表演是心理剧的核心部分。通过这个环节，学生的合理信念可以得到支持与巩固，而不合理信念则可以被解释、探究和矫正。角色扮演和角色互换这两种心理剧技术可以在这一环节发挥作用。角色扮演是指学生通过扮演角色来调整自己已有的观念或者学习到新的观念，促进认知的改变。角色互换是指主角和配角互换，学生在交换角色过程中，重新整合、消化和超越束缚自身的不合理信念。角色扮演和角色互换在具体实施时可以借助一些道具，如彩色丝巾、头饰、胸牌、空椅子、桌子、玩偶等。通过道具的辅助，学生会更快融入角色当中，更加投入到表演情境里。学生在角色表演中充分调动资源、互相影响，能自然而然产生新的体验和领悟。
除了以上技术，心理课堂中还可以使用对白、旁白、独白、留白、替身、镜像等心理剧技术，只要能达到教学目的即可。要特别提醒的是，在演出结束后，心理健康教师需要使用“去角”技术，即请出演学生做一个特定的动作或说一句特定的话以去掉自己扮演的角色，从剧情里走出来，避免移情与反移情的伤害。
3.问题讨论。
演出结束后，参与表演的学生和观看演出的学生都会产生新的感悟。问题讨论为学生搭建观点交流的平台，进一步解决学生的困惑，可以分为小组讨论、团体分享或小组代表发言等形式。学生通过思维的碰撞，找到认同的解决方法，从而更加从容地面对发生的问题。在这个过程中，心理健康教师除了尽可能关注每个学生，鼓励他们表达，还需要整合、归纳学生的观点，用学生自身的真实想法有力地回应他们的疑问。
（三）學生态度后测
学生态度后测是指在心理剧干预之后，心理健康教师帮助学生了解其态度转变的情况。后测与前测的社会计量方法需保持一致。同样，心理健康教师要把新的选择情况如实记录在黑板上，并及时反馈给学生。通过学生态度前后测的对比，学生能明显看出自己的认知转变情况，心理健康教师能评估出心理剧在课堂中的实践效果。前后测的量化差异大说明教学效果好，而量化差异小说明教学效果不佳。对于效果不佳的课堂，心理健康教师需要进一步反思和改进。
二、心理剧在中小学心理课堂中实践的注意事项
（一）心理健康教师的亲身示范
刚开始接触心理剧的学生可能会比较羞怯，尤其是面对集体表演，大部分学生在角色扮演时难免缩手缩脚，放不开动作，无法表达真实情感。此时，心理健康教师是最好的榜样，可以通过表演，用自身的情绪动作感染学生，激发他们的表演欲。学生会根据心理健康教师表演的投入程度评估现场的安全度，心理健康教师越投入，代表现场越安全，那么学生就越容易展现自我。因此，想要心理剧在课堂上有一个好的开始，心理健康教师的示范作用尤其重要。
（二）心理课前的充分暖场
心理剧作为一种团体心理辅导的方式，依赖人与人之间的合作与交流。心理健康教师可以借助充分的暖场来活跃班级氛围，提升学生的积极性，帮助他们更好地进入角色体验，为后续心理剧的开展奠定安全、放松的心理基础。暖场可以借助一些简单有趣、不占用过多时间、与课堂主题相关的小活动来进行。
（三）尊重学生的内在意愿
在角色扮演的时候，有些角色不受欢迎，学生会拒绝。此时，心理健康教师不要勉强学生，可以先尝试邀请学生扮演喜欢的角色，而不受喜爱的角色可以借助椅子、桌子作为替角。同时，心理健康教师要善于倾听学生，引导和鼓励学生说出内心的真实想法。
（四）教学内容勿多勿杂
心理剧在心理课堂中的每一次使用都需要主题明确，教学内容不能贪多求快，不要求面面俱到，但重点、难点要讲透。如果心理健康教师过于急躁，教学内容包含多个心理主题，庞杂的教学内容只能带给学生浅尝辄止的体验，让教学效果大打折扣。单一明确的课堂主题，清晰合理的教学内容设计，稳步推进的课堂进度显得尤为重要。
（五）后续的个别心理辅导
心理健康教师需要在课堂中用心观察，筛选可能需要在课后进行个别辅导的学生。具体来说，需要注意以下几类学生：第一，拒绝参加心理剧活动的，或无法进行角色扮演的学生。第二，在心理剧活动过程中有高度的焦虑、恐惧等负面情绪反应的学生。第三，心理课堂中出现某种情绪无法停止的学生，如一直哭泣。第四，在课堂上具有其他特殊反应的学生，如攻击性行为等。
心理剧最先由精神病理学家莫雷诺提出，作为一种具有治疗效果的戏剧，它能够帮助参与者发觉和表达内在自我。在中小学心理课堂中应用心理剧，具有课堂氛围轻松自由、心理健康教师寓教于乐的特点，深受学生欢迎。心理剧的可视化和体验感可以帮助学生分享观点，宣泄内在的负面情绪，展现内心的真实想法和情感。学生在观看、分享和讨论心理剧的过程中可以找回自我的控制力，降低心理防御。因此，心理剧能够有效提升中小学心理课堂的教育效果，帮助学生成长。
一、心理剧在中小学心理课堂中的实践过程
（一）学生态度前测
面对同一问题，不同的人会有不同的观点。学生态度前测是指在心理剧干预之前，心理健康教师帮助学生了解对问题的真实想法和情感。这一阶段主要运用了心理剧的社会计量方法，即采用计量方式来研究团体心理结构。社会计量方法包括光谱图技术、行动式社会计量、圈式计量和中心社会计量等。以行动式社会计量运用为例，心理健康教师可以邀请学生根据自身态度选择站位，如心理辅导活动“考试温度计”，学生根据非常不喜欢考试、不喜欢也不讨厌考试、很喜欢考试三种态度选择站位。在学生自由行动选择站位之后，心理健康教师将现场的选择情况如实记录在黑板上，并及时反馈给学生。学生不仅可以了解自己在团体中的位置及团体态度分布情况，还可以从多角度思考问题，反思彼此间的差异。
（二）心理剧表演
1.情景设置。
情景设置是指对心理剧表演剧本的设定。心理健康教师在情景设置的主题选择时可以从以下几个方面着手：第一，学生在不同阶段遇到的典型困惑，如毕业班面临的考试问题。第二，心理健康教材中的课题，如小学二年级心理课《如果我是他（她）》，在换位思考的问题上就很适合引入心理剧表演。第三，心理健康教师在辅导时发现的突出问题，如亲子关系问题。
剧本的故事取材可以来源于学生学习生活中的真实经历，但需要注意伦理保密，不能出现任何带有个人隐私的信息。另外，心理剧的情景设置要具有开放性，给学生留下思考和表演的空间。以考试主题为例，情景设置可以这样描述：“夏洛很喜欢学校生活，唯独不喜欢考试。可是，学校里有大大小小的各种考试。每次一听到考试，他就浑身不舒服。夏洛特别烦恼：为什么要有考试呢？请学生轮流扮演夏洛和考试，表达各自观点。”
2.角色表演。
角色表演是心理剧的核心部分。通过这个环节，学生的合理信念可以得到支持与巩固，而不合理信念则可以被解释、探究和矫正。角色扮演和角色互换这两种心理剧技术可以在这一环节发挥作用。角色扮演是指学生通过扮演角色来调整自己已有的观念或者学习到新的观念，促进认知的改变。角色互换是指主角和配角互换，学生在交换角色过程中，重新整合、消化和超越束缚自身的不合理信念。角色扮演和角色互换在具体实施时可以借助一些道具，如彩色丝巾、头饰、胸牌、空椅子、桌子、玩偶等。通过道具的辅助，学生会更快融入角色当中，更加投入到表演情境里。学生在角色表演中充分调动资源、互相影响，能自然而然产生新的体验和领悟。
除了以上技术，心理课堂中还可以使用对白、旁白、独白、留白、替身、镜像等心理剧技术，只要能达到教学目的即可。要特别提醒的是，在演出结束后，心理健康教师需要使用“去角”技术，即请出演学生做一个特定的动作或说一句特定的话以去掉自己扮演的角色，从剧情里走出来，避免移情与反移情的伤害。
3.问题讨论。
演出结束后，参与表演的学生和观看演出的学生都会产生新的感悟。问题讨论为学生搭建观点交流的平台，进一步解决学生的困惑，可以分为小组讨论、团体分享或小组代表发言等形式。学生通过思维的碰撞，找到认同的解决方法，从而更加从容地面对发生的问题。在这个过程中，心理健康教师除了尽可能关注每个学生，鼓励他们表达，还需要整合、归纳学生的观点，用学生自身的真实想法有力地回应他们的疑问。
（三）學生态度后测
学生态度后测是指在心理剧干预之后，心理健康教师帮助学生了解其态度转变的情况。后测与前测的社会计量方法需保持一致。同样，心理健康教师要把新的选择情况如实记录在黑板上，并及时反馈给学生。通过学生态度前后测的对比，学生能明显看出自己的认知转变情况，心理健康教师能评估出心理剧在课堂中的实践效果。前后测的量化差异大说明教学效果好，而量化差异小说明教学效果不佳。对于效果不佳的课堂，心理健康教师需要进一步反思和改进。
二、心理剧在中小学心理课堂中实践的注意事项
（一）心理健康教师的亲身示范
刚开始接触心理剧的学生可能会比较羞怯，尤其是面对集体表演，大部分学生在角色扮演时难免缩手缩脚，放不开动作，无法表达真实情感。此时，心理健康教师是最好的榜样，可以通过表演，用自身的情绪动作感染学生，激发他们的表演欲。学生会根据心理健康教师表演的投入程度评估现场的安全度，心理健康教师越投入，代表现场越安全，那么学生就越容易展现自我。因此，想要心理剧在课堂上有一个好的开始，心理健康教师的示范作用尤其重要。
（二）心理课前的充分暖场
心理剧作为一种团体心理辅导的方式，依赖人与人之间的合作与交流。心理健康教师可以借助充分的暖场来活跃班级氛围，提升学生的积极性，帮助他们更好地进入角色体验，为后续心理剧的开展奠定安全、放松的心理基础。暖场可以借助一些简单有趣、不占用过多时间、与课堂主题相关的小活动来进行。
（三）尊重学生的内在意愿
在角色扮演的时候，有些角色不受欢迎，学生会拒绝。此时，心理健康教师不要勉强学生，可以先尝试邀请学生扮演喜欢的角色，而不受喜爱的角色可以借助椅子、桌子作为替角。同时，心理健康教师要善于倾听学生，引导和鼓励学生说出内心的真实想法。
（四）教学内容勿多勿杂
心理剧在心理课堂中的每一次使用都需要主题明确，教学内容不能贪多求快，不要求面面俱到，但重点、难点要讲透。如果心理健康教师过于急躁，教学内容包含多个心理主题，庞杂的教学内容只能带给学生浅尝辄止的体验，让教学效果大打折扣。单一明确的课堂主题，清晰合理的教学内容设计，稳步推进的课堂进度显得尤为重要。
（五）后续的个别心理辅导
心理健康教师需要在课堂中用心观察，筛选可能需要在课后进行个别辅导的学生。具体来说，需要注意以下几类学生：第一，拒绝参加心理剧活动的，或无法进行角色扮演的学生。第二，在心理剧活动过程中有高度的焦虑、恐惧等负面情绪反应的学生。第三，心理课堂中出现某种情绪无法停止的学生，如一直哭泣。第四，在课堂上具有其他特殊反应的学生，如攻击性行为等。