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1问题的提出21世纪是一个充满竞争和挑战的时代，但是根据专家近十多年来对全国中小学生体质健康调查结果显示，我国中学生身体素质和体能水平呈下降趋势。教育部在《21世纪教育振兴行动计划》中提出每个学生每天参加一小时体育锻炼的具体要求，因此，如何促进学生身心发展、学习进步已成为学校体育改革中刻不容缓的重大课题。