【摘 要】
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出汗方式的不同,对人体的影响也不同.出汗分为主动出汗和被动出汗.总体来说,因为天气、环境或心理压力产生的排汗称为被动出汗,都只是在人体浅表层出汗,只有因运动而产生的排
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出汗方式的不同,对人体的影响也不同.出汗分为主动出汗和被动出汗.总体来说,因为天气、环境或心理压力产生的排汗称为被动出汗,都只是在人体浅表层出汗,只有因运动而产生的排汗才是主动出汗,是深表层出汗,才是人体进行的自我调节的方式.rn“主动出汗”四大作用rn主动出汗的好处多多,大致有以下四大作用:rn提高耐热力:夏天,人体健康和出汗多少十分相关.因为人体对热的耐受能力强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关.经常坚持运动、主动出汗多的人,体内热应激蛋白合成显著增多,对热的耐受力增强,可抵挡高温热浪的侵袭.
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