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现代社会中,生活节奏加快,工作强度增大,很多人出现了“亚健康”状态,总觉得疲倦不堪,对什么事都提不起精神.导致“亚健康”的原因,包括生活环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等,其中饮食不合理最为常见.
合理膳食吃掉“亚健康”
【摘 要】
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现代社会中,生活节奏加快,工作强度增大,很多人出现了“亚健康”状态,总觉得疲倦不堪,对什么事都提不起精神.导致“亚健康”的原因,包括生活环境污染、饮食结构不合理、嗜烟
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2009年7期
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