春季饮食宜增甘

来源 :家庭医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户：linco87

【摘要】

：

春暖花开,中医认为是发陈的季节.发者,生发也;陈者,布陈也.生机勃勃,陈其姿容,需要充足的营养;而供应人体的营养又必须经由脾胃将食物消化吸收.所以,唐代著名医学家孙思邈在

【作者】

：

夏乐敏

【机构】

：

上海中医药大学附属曙光医院上海200435

【出处】

：

家庭医学

【发表日期】

：

2018年3期

下载到本地 , 更方便阅读

下载此文赞助VIP

声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架

论文部分内容阅读

春暖花开,中医认为是发陈的季节.发者,生发也;陈者,布陈也.生机勃勃,陈其姿容,需要充足的营养;而供应人体的营养又必须经由脾胃将食物消化吸收.所以,唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”.即春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气.

其他文献

感冒后必做的7件事

感冒是一种由病毒或细菌引起的上呼吸道感染“综合征”,有超过100种的病毒可能诱发感冒.感冒具有自限性,如果没有出现合并症,即使不用药物,其症状也会在一星期左右消失.rn一

期刊

春季过敏多外出早预防

冬去春来,越来越多的人抱怨皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等问题,这些症状多见于过敏体质人群,20到40岁的女性尤其多见,医学上称之为“春季过敏症”.

期刊

维生素D缺乏可能导致不孕/含糖碳酸饮料可能增加痴呆风险/经常不吃早饭者易患动脉硬化

期刊

女性雄激素高后代更易患糖尿病/低血铅也会导致儿童行为问题/睡眠中断可能会增加老年痴呆症风险

期刊

孩子没有特长怎么办

有一本称为?点?的经典绘本,展示作为父母或教育工作者,如何帮助孩子挖掘天赋,发现潜能,发展能力.rn故事很简单,讲了一个小孩无论如何也不会画画,为此非常懊恼.老师鼓励她,让

期刊

过度睡眠也有害

现代人工作、生活繁忙,平时需要早起,总觉得睡不够.于是,每逢周末总会放肆地睡个懒觉,有时醒了也赖在床上不起来.殊不知,睡眠过多不仅消除不了疲劳,反而影响健康.rn睡眠是人

期刊

春光明媚韭菜鲜

在风和日丽、万物复苏的春季,韭菜以其特殊的芳香、鲜美的口味、丰富的营养和多种食疗功效,备受男女老少所喜欢,是人们生活中不可缺少的蔬菜和调味佳品.rn韭菜系百合科多年生

期刊

亲近大自然,推荐这三种保健运动

放风筝rn放风筝在中国有悠久的历史.“纸花如雪满天飞,娇女秋千打四围.五色罗裙风摆动,好将蝴蝶斗春归.”郑板桥的诗形象地描述了江苏扬州春季放风筝的景象.春天放风筝对人体

期刊

滋阴润燥的食疗佳品——银耳

期刊

适合老人吃的『水油焖』蔬菜

强调饮食中多摄入膳食纤维,是现代营养学的基本原则之一.然而,生活中有些老人由于牙口不太好,很多含不溶性纤维多的蔬菜,即使炒熟后咀嚼起来仍然很费力,因而膳食中吃蔬菜较少

期刊

春季饮食宜增甘

与本文相关的学术论文