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活动目标
1、正确认知网络利弊，树立网络健康与安全意识。
2、学习时间管理，培养合理安排生活的能力。
活动过程
一、思维热身
1、师生问好。
2、师：同学们，你们是否相信这世间真的有长生不老和返老还童的现象？
生答：不信！
师：是吗？老师这里有幅图向你们的回答提出了挑战。（点击课件）
请在10秒之内判断：图片上画的究竟是少女还是老妇？
3、学生举手表态。
师：请支持老妇的同学举手，（停顿一会）支持少女的同学也请举手。
4、师：现在，请老妇的支持者代表来说明理由，你是从什么角度观察并得出结论的？
生1：瞧！这是老妇的刘海，这是她的大鼻子，这是长长的下巴。
师：大家看出来了吗？
学生点头：看出来了！是一个老妇！
师：哦，果然是一个老妇！那我们请少女的代表也来说明一下。
生2：大家看，这是一幅少女的侧面图，这是她的脸颊，这是她的耳朵，老妇的上颌变成了少女的颈……
师轻声问：同学们，你们看出来了吗？是一个少女吗？
生：看出来了！
师：那，这个游戏说明了什么呢？
生3：这个游戏说明了从不同的角度看事物，会有不同的结果。
生4：是的，它让我想起我们以前学过的一句诗：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。
师：大家说得真不错！是啊，由于观察的角度不同，就会得出不同的结论和看法。所以，在学习与生活中，我们要学会时时处处都用客观、冷静的眼光来看待事物。对待网络，也是这样。（点击课件：网络的是是非非）
二、网络的是是非非
网络，也称互联网（Internet），这种高科技新兴媒体早已成为同学们学习与生活的伙伴。根据学校上学期的调查，有1/4的同学早在一、二年级时就已经接触网络，有些同学甚至是高手。那么，对于网络你们是怎么看待的？网络的出现对于我们来说到底是好还是不好？
生5：我喜欢网络，它可以让我们快速地收集资料，查看新闻。
生6：网络的确挺好的，我经常用它给国外的爸爸发邮件，还用MSN和他视频聊天呢！
生7：是的，网络缩短了人与人之间的距离，地球也变成了村落，真方便！
师：嗯，说得挺有道理的！（稍停顿，然后抬高声音夸张地说）所以我要说——网络真好！网络什么都好啊！！
看着老师的表情，马上有同学反驳：当然不是，老师，网络也有不好的地方。
师借势问：是吗？那网络有什么不好的地方呢？
生8：网络上有许多虚假、骗人的信息。
生9：上网太久会伤害我们的视力，如果上网时间太长会影响我们的学习。
生10：网络上还有许多不健康的信息和内容。
……
师：呵，真是“仁者见仁，智者见智”呀！听着大家的精彩发言，我由衷地高兴，因为大家已经能用“一分为二”的辨证眼光来看待网络了。
是的，网络问题已经成为社会问题而引起高度关注。近期，中央电视台“新闻调查”栏目针对网络问题作了系列报道，引起社会的很大反响。学校也在对这个问题进行研究。接下来，老师要在同学们当中做一个“我与网络”的现场调查。
三、健康快车——我与网络
1．我们的网络生活
师：这是同学们刚才答题结果的统计数据，请大家思考，从这些数据里你看出了什么？
（1）上网时我通常是在
A看新闻（10.7%）
B查资料（63.5%）
C看电影、玩游戏（59.4%）
D聊天（49.1%）
E随便看看（1.3%）
（2）是否与网上认识的朋友通信或通话
A经常（6.8%）
B偶尔（31.2%）
C从来没有（62%）
生11：从这些数据看，同学们上网主要是查资料和娱乐。
生12：六成以上的同学从来不与网上认识的朋友通信或通话，不过，也还有三成多的同学会和网友通信通话，还有近一成的同学经常与网友联系，我觉得这样不太好。
师：分析得不错！从调查的情况看，大多数同学能健康、安全地使用网络。但是，在我们当中仍然有少数同学会在网络世界中迷路，老师想了解一下我们班有没有同学经常和网友联系的，如果有，请勇敢地举起你们的手——
孩子们迟疑了一下，用眼光快速地扫视着教室，有几个学生小声嘀咕着两个同学的名字，然后教室后排的两位男生犹豫不决地举起手又放下……呵，果有其事。
师：谢谢你们的真诚和勇敢！
2．青少年与网络
师：同学们，这样做到底是好还是不好呢？请同学们一起来浏览几个有关青少年与网络的案例。
师：看完这些案例，你们有何感受？
生13：太可怕了，网络上交朋友不便于深入了解对方，所以一定要谨慎！
生14：我觉得挺可悲的。陶醉在网络的虚拟世界中不能自拔，无心向学，就会越来越脱离实际，对现实世界表现冷漠、麻木和不以为然，就像案例一中的那位少年，很不理智，也很不应该。
生15：不过，我觉得也不应该全怪我们青少年，网吧也要负一定的责任。就像案例三中提到的，网吧老板为诱使学生进入网吧采取了各种手段，例如，提供会员制、贵宾卡、储值消费、优惠包夜等服务，目的就是在学生身上获取利润。有些网吧只要有学生在，就通宵营业，不少学生花五毛钱就可以在早读时间花一个钟头玩游戏，然后才上学。
生16：在现实生活中我们挺孤独的，网络游戏提供了丰富的角色，很容易让我们缺乏自控而沉湎其中，所以，平时要学会自我控制与调整，要多交朋友，多培养兴趣爱好。
3．学学网络公约
师：大家谈得很深刻，我也深有同感。既然网络世界并非我们想像中的那么完美，那么我们应怎样健康、安全、文明地使用网络，把网络的负面影响降到最小？请同学们联系实际，可以是亲身经历的，也可以是看到或听见的，来说一说。
生17：我表哥今年高二，初中时成绩很好，高一就开始经常上网打游戏，整晚整晚地玩，也不听父母的话，现在成绩很不好，全家人心情都不好。所以我认为上网要学会自我控制，不然会影响学习的。
生18：网上有许多不良信息，我们要自觉抵制，不浏览不良信息。
生19：还有不能在网上公开自己所有的真实信息，不要随意和网友见面。
生20：任何东西都有利弊，也不要“谈网色变”，只要我们遵守网络规则，网络一样可以成为我们的好朋友。我还是挺喜欢网络的。
师：说得真好！是啊，我们要善于上网学习，要努力做到我们学校制订的“网络公约”的基本要求。（点击课件请同学们大声地齐读一遍）
网络公约
要善于网上学习，
不浏览不良信息；
要诚实友好交流，
不侮辱欺诈他人；
要增强自护意识，
不随意约会网友；
要维护网络安全，
不破坏网络秩序；
要有益身心健康，
不沉溺虚拟时空。
师：好的，从同学们响亮的声音中我听出了信心。下面让我们站起来读，在每一行的第一个字前加上一个“我”，以表示我们的决心。
学生起立，大声齐读。
4．学学管理时间游戏
师：健康上网，不沉溺虚拟时空，就要求我们必须做自己的主人，科学有效地管理好自己的时间。下面先来做一个“时间管理”游戏，看看同学们能否从游戏中得到一些启示。
师：这是一个储物箱，里面装了半箱豆子，这里有若干水果，分别代表着学业成功、机遇、良好的人际关系、同学的认可、学习进步、发展兴趣爱好的机会、竞选班委的机会等等。
师：下面，老师要请一位同学上台，把水果尽可能多地放入箱内，以能在音乐停止之前把箱盖盖好为准。
师：音乐停了，盖盖好了吗？水果都装进去了吗？
生：没有。
师：怎么办？谁能尝试用别的方法把全部的水果都放进箱内？
生2l：可以先把大水果放进箱内，然后再把豆子倒进去填补水果之间的空隙，这样应该可以完成任务的。
学生21按自己的方法在音乐结束之前把水果都放入了箱内，并盖好了盖子。
师：太妙了，让我们为这个聪明的想法鼓掌！（鼓掌）
现在，老师想让同学们思考一下为什么第一次无法把水果全部放入箱内？这让我们想到了什么？
生22：第一次装的时候豆子已经占用了一半空间，所以无法把水果全部放入箱内；第二次把豆子都倒出来，可以用一整个箱子来装水果，然后在水果之间的空隙填放豆子，充分利用了空间。
生23：生21同学的方法真的很棒！这让我想到我们做事情的时候要多动脑筋，要打破惯性思维，才能取得成功。
师：同学们，如果箱子的容积代表时间，水果代表大的重要的事情，像学习等，豆子代表小的、琐碎的事，像上网等，那么，要合理安排时间我们应该怎么做？
生24：从游戏中我们可以得到启示，先装水果，也就是先处理完大的、重要的事；再装豆子，也就是再把细小琐碎的事安插其中，这样就可以合理地利用时间了。
师：你很善于思考问题！是的，管理时间就和刚才做的游戏一样，要最大限度地利用时间，先做重要的、大的事情，再把细小的、琐碎的事情安插在中间做。
师：好，知道了管理时间的秘诀之后，老师要考考大家实际安排生活的能力如何。这里有五件待完成的事：玩、健身、上网、学习、发展兴趣爱好，请你按先后顺序排列。
生25：学习、发展兴趣爱好、上网、玩、健身
生26：学习、上网、发展兴趣爱好、健身、玩
生27：学习、健身、发展兴趣爱好、玩、上网
师：这几位同学的排列有何共同点？
生28：他们都把学习放在了第一位。
生29：我比较喜欢生27同学的排列，学习是我们的主要任务，要放在最前面，健康是革命的本钱，所以要放在第二位，发展兴趣爱好可以给我们生活增添许多乐趣，所以排在第三，玩和上网可以放在最后。
师：说得挺有道理的。同学们，这三位同学都把学习放在第一位，把上网和玩安插其中，这样安排合理吗？
生齐声：合理！
师：如果你也是这样安排的，请举手——
5．练练健康上网
师：看来大家在今天的团体活动中都有收获。在活动接近尾声时，老师有一份实践作业要请大家完成。（点击课件）
这是一份“健康上网”自我训练计划，它可以帮助我们进行自我管理、自我约束，从而更好地做自己的小主人。大家看，这份计划分为四个部分——
师：同学们制订计划时要注意：
第一，计划要根据自己的实际制订。
第二，要体现适度的自我奖惩，比如，计划实施得好，可以奖励自己买一张喜欢的CD；做得不好，就罚自己一周不看电视。
第三，计划拟定后，回去请父母签上名并做你的行为监督人，老师将定期跟踪回访。
附：“健康上网”自我训练计划
一、我的训练目标
☆不和网友通话、见面。
☆不玩暴力与色情的电子游戏。
☆有限制地上网，学会自我控制上网的时间。
☆__________________________
☆__________________________
二、上网时，我要努力做到以下几方面
1．_________________________
2．_________________________
3．_________________________
4．_________________________
三、自我训练的时间周期为（请在括号里打“√”）
一个月（）
两个月（）
一学期（）
一年（）
四、如果我能如期如约实现计划，我将对自己进行一些小奖励，比如：逛公园（），买一本自己喜欢的书（），或者_______________________________________；但是，如果计划实行得不理想，我将对自己进行如下的自我教育：比如，一周不能看电视（），两周不能吃零食（），帮爸爸擦一个月的皮鞋（），__________________________，______________________。我的父母将作为此项计划的监督人。
计划制定人：________________
监督人（签名）：父_________
母_________
时间：2007年______月______日
1、正确认知网络利弊，树立网络健康与安全意识。
2、学习时间管理，培养合理安排生活的能力。
活动过程
一、思维热身
1、师生问好。
2、师：同学们，你们是否相信这世间真的有长生不老和返老还童的现象？
生答：不信！
师：是吗？老师这里有幅图向你们的回答提出了挑战。（点击课件）
请在10秒之内判断：图片上画的究竟是少女还是老妇？
3、学生举手表态。
师：请支持老妇的同学举手，（停顿一会）支持少女的同学也请举手。
4、师：现在，请老妇的支持者代表来说明理由，你是从什么角度观察并得出结论的？
生1：瞧！这是老妇的刘海，这是她的大鼻子，这是长长的下巴。
师：大家看出来了吗？
学生点头：看出来了！是一个老妇！
师：哦，果然是一个老妇！那我们请少女的代表也来说明一下。
生2：大家看，这是一幅少女的侧面图，这是她的脸颊，这是她的耳朵，老妇的上颌变成了少女的颈……
师轻声问：同学们，你们看出来了吗？是一个少女吗？
生：看出来了！
师：那，这个游戏说明了什么呢？
生3：这个游戏说明了从不同的角度看事物，会有不同的结果。
生4：是的，它让我想起我们以前学过的一句诗：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。
师：大家说得真不错！是啊，由于观察的角度不同，就会得出不同的结论和看法。所以，在学习与生活中，我们要学会时时处处都用客观、冷静的眼光来看待事物。对待网络，也是这样。（点击课件：网络的是是非非）
二、网络的是是非非
网络，也称互联网（Internet），这种高科技新兴媒体早已成为同学们学习与生活的伙伴。根据学校上学期的调查，有1/4的同学早在一、二年级时就已经接触网络，有些同学甚至是高手。那么，对于网络你们是怎么看待的？网络的出现对于我们来说到底是好还是不好？
生5：我喜欢网络，它可以让我们快速地收集资料，查看新闻。
生6：网络的确挺好的，我经常用它给国外的爸爸发邮件，还用MSN和他视频聊天呢！
生7：是的，网络缩短了人与人之间的距离，地球也变成了村落，真方便！
师：嗯，说得挺有道理的！（稍停顿，然后抬高声音夸张地说）所以我要说——网络真好！网络什么都好啊！！
看着老师的表情，马上有同学反驳：当然不是，老师，网络也有不好的地方。
师借势问：是吗？那网络有什么不好的地方呢？
生8：网络上有许多虚假、骗人的信息。
生9：上网太久会伤害我们的视力，如果上网时间太长会影响我们的学习。
生10：网络上还有许多不健康的信息和内容。
……
师：呵，真是“仁者见仁，智者见智”呀！听着大家的精彩发言，我由衷地高兴，因为大家已经能用“一分为二”的辨证眼光来看待网络了。
是的，网络问题已经成为社会问题而引起高度关注。近期，中央电视台“新闻调查”栏目针对网络问题作了系列报道，引起社会的很大反响。学校也在对这个问题进行研究。接下来，老师要在同学们当中做一个“我与网络”的现场调查。
三、健康快车——我与网络
1．我们的网络生活
师：这是同学们刚才答题结果的统计数据，请大家思考，从这些数据里你看出了什么？
（1）上网时我通常是在
A看新闻（10.7%）
B查资料（63.5%）
C看电影、玩游戏（59.4%）
D聊天（49.1%）
E随便看看（1.3%）
（2）是否与网上认识的朋友通信或通话
A经常（6.8%）
B偶尔（31.2%）
C从来没有（62%）
生11：从这些数据看，同学们上网主要是查资料和娱乐。
生12：六成以上的同学从来不与网上认识的朋友通信或通话，不过，也还有三成多的同学会和网友通信通话，还有近一成的同学经常与网友联系，我觉得这样不太好。
师：分析得不错！从调查的情况看，大多数同学能健康、安全地使用网络。但是，在我们当中仍然有少数同学会在网络世界中迷路，老师想了解一下我们班有没有同学经常和网友联系的，如果有，请勇敢地举起你们的手——
孩子们迟疑了一下，用眼光快速地扫视着教室，有几个学生小声嘀咕着两个同学的名字，然后教室后排的两位男生犹豫不决地举起手又放下……呵，果有其事。
师：谢谢你们的真诚和勇敢！
2．青少年与网络
师：同学们，这样做到底是好还是不好呢？请同学们一起来浏览几个有关青少年与网络的案例。
师：看完这些案例，你们有何感受？
生13：太可怕了，网络上交朋友不便于深入了解对方，所以一定要谨慎！
生14：我觉得挺可悲的。陶醉在网络的虚拟世界中不能自拔，无心向学，就会越来越脱离实际，对现实世界表现冷漠、麻木和不以为然，就像案例一中的那位少年，很不理智，也很不应该。
生15：不过，我觉得也不应该全怪我们青少年，网吧也要负一定的责任。就像案例三中提到的，网吧老板为诱使学生进入网吧采取了各种手段，例如，提供会员制、贵宾卡、储值消费、优惠包夜等服务，目的就是在学生身上获取利润。有些网吧只要有学生在，就通宵营业，不少学生花五毛钱就可以在早读时间花一个钟头玩游戏，然后才上学。
生16：在现实生活中我们挺孤独的，网络游戏提供了丰富的角色，很容易让我们缺乏自控而沉湎其中，所以，平时要学会自我控制与调整，要多交朋友，多培养兴趣爱好。
3．学学网络公约
师：大家谈得很深刻，我也深有同感。既然网络世界并非我们想像中的那么完美，那么我们应怎样健康、安全、文明地使用网络，把网络的负面影响降到最小？请同学们联系实际，可以是亲身经历的，也可以是看到或听见的，来说一说。
生17：我表哥今年高二，初中时成绩很好，高一就开始经常上网打游戏，整晚整晚地玩，也不听父母的话，现在成绩很不好，全家人心情都不好。所以我认为上网要学会自我控制，不然会影响学习的。
生18：网上有许多不良信息，我们要自觉抵制，不浏览不良信息。
生19：还有不能在网上公开自己所有的真实信息，不要随意和网友见面。
生20：任何东西都有利弊，也不要“谈网色变”，只要我们遵守网络规则，网络一样可以成为我们的好朋友。我还是挺喜欢网络的。
师：说得真好！是啊，我们要善于上网学习，要努力做到我们学校制订的“网络公约”的基本要求。（点击课件请同学们大声地齐读一遍）
网络公约
要善于网上学习，
不浏览不良信息；
要诚实友好交流，
不侮辱欺诈他人；
要增强自护意识，
不随意约会网友；
要维护网络安全，
不破坏网络秩序；
要有益身心健康，
不沉溺虚拟时空。
师：好的，从同学们响亮的声音中我听出了信心。下面让我们站起来读，在每一行的第一个字前加上一个“我”，以表示我们的决心。
学生起立，大声齐读。
4．学学管理时间游戏
师：健康上网，不沉溺虚拟时空，就要求我们必须做自己的主人，科学有效地管理好自己的时间。下面先来做一个“时间管理”游戏，看看同学们能否从游戏中得到一些启示。
师：这是一个储物箱，里面装了半箱豆子，这里有若干水果，分别代表着学业成功、机遇、良好的人际关系、同学的认可、学习进步、发展兴趣爱好的机会、竞选班委的机会等等。
师：下面，老师要请一位同学上台，把水果尽可能多地放入箱内，以能在音乐停止之前把箱盖盖好为准。
师：音乐停了，盖盖好了吗？水果都装进去了吗？
生：没有。
师：怎么办？谁能尝试用别的方法把全部的水果都放进箱内？
生2l：可以先把大水果放进箱内，然后再把豆子倒进去填补水果之间的空隙，这样应该可以完成任务的。
学生21按自己的方法在音乐结束之前把水果都放入了箱内，并盖好了盖子。
师：太妙了，让我们为这个聪明的想法鼓掌！（鼓掌）
现在，老师想让同学们思考一下为什么第一次无法把水果全部放入箱内？这让我们想到了什么？
生22：第一次装的时候豆子已经占用了一半空间，所以无法把水果全部放入箱内；第二次把豆子都倒出来，可以用一整个箱子来装水果，然后在水果之间的空隙填放豆子，充分利用了空间。
生23：生21同学的方法真的很棒！这让我想到我们做事情的时候要多动脑筋，要打破惯性思维，才能取得成功。
师：同学们，如果箱子的容积代表时间，水果代表大的重要的事情，像学习等，豆子代表小的、琐碎的事，像上网等，那么，要合理安排时间我们应该怎么做？
生24：从游戏中我们可以得到启示，先装水果，也就是先处理完大的、重要的事；再装豆子，也就是再把细小琐碎的事安插其中，这样就可以合理地利用时间了。
师：你很善于思考问题！是的，管理时间就和刚才做的游戏一样，要最大限度地利用时间，先做重要的、大的事情，再把细小的、琐碎的事情安插在中间做。
师：好，知道了管理时间的秘诀之后，老师要考考大家实际安排生活的能力如何。这里有五件待完成的事：玩、健身、上网、学习、发展兴趣爱好，请你按先后顺序排列。
生25：学习、发展兴趣爱好、上网、玩、健身
生26：学习、上网、发展兴趣爱好、健身、玩
生27：学习、健身、发展兴趣爱好、玩、上网
师：这几位同学的排列有何共同点？
生28：他们都把学习放在了第一位。
生29：我比较喜欢生27同学的排列，学习是我们的主要任务，要放在最前面，健康是革命的本钱，所以要放在第二位，发展兴趣爱好可以给我们生活增添许多乐趣，所以排在第三，玩和上网可以放在最后。
师：说得挺有道理的。同学们，这三位同学都把学习放在第一位，把上网和玩安插其中，这样安排合理吗？
生齐声：合理！
师：如果你也是这样安排的，请举手——
5．练练健康上网
师：看来大家在今天的团体活动中都有收获。在活动接近尾声时，老师有一份实践作业要请大家完成。（点击课件）
这是一份“健康上网”自我训练计划，它可以帮助我们进行自我管理、自我约束，从而更好地做自己的小主人。大家看，这份计划分为四个部分——
师：同学们制订计划时要注意：
第一，计划要根据自己的实际制订。
第二，要体现适度的自我奖惩，比如，计划实施得好，可以奖励自己买一张喜欢的CD；做得不好，就罚自己一周不看电视。
第三，计划拟定后，回去请父母签上名并做你的行为监督人，老师将定期跟踪回访。
附：“健康上网”自我训练计划
一、我的训练目标
☆不和网友通话、见面。
☆不玩暴力与色情的电子游戏。
☆有限制地上网，学会自我控制上网的时间。
☆__________________________
☆__________________________
二、上网时，我要努力做到以下几方面
1．_________________________
2．_________________________
3．_________________________
4．_________________________
三、自我训练的时间周期为（请在括号里打“√”）
一个月（）
两个月（）
一学期（）
一年（）
四、如果我能如期如约实现计划，我将对自己进行一些小奖励，比如：逛公园（），买一本自己喜欢的书（），或者_______________________________________；但是，如果计划实行得不理想，我将对自己进行如下的自我教育：比如，一周不能看电视（），两周不能吃零食（），帮爸爸擦一个月的皮鞋（），__________________________，______________________。我的父母将作为此项计划的监督人。
计划制定人：________________
监督人（签名）：父_________
母_________
时间：2007年______月______日